以前、丸いポールを買ったので、今回は丸いポールが半分になっている半ポールを買いました。。 横から切ったポールという感じでしょうか半円形。 ハーフポールなので安定しているのが特徴。 いろいろなストレッチができ…
以前、中国製の非接触体温計を買ったのですが怪しい。 温度が正確じゃないような気がしました。 だから今回は値段が高くてもいいから日本製の非接触体温計にしました。 タニタの非接触体温計「BT-543」に決定。 …
いつも使っていたフロスは1個50メートルで値段が約460円。 お金を節約したいなぁと思い、100円ショップに行ったらデジタルフロスが売ってました。 1つは50メートルで、もう1つは25メートル…
何年か前にパフィーの大貫亜美さんが『フケ声がいやなら「声筋」を鍛えなさい』という本を大絶賛していました。 家族に嗄声（させい）がいて、声がかすれて困っていたので思い出しました。 この本は要するに声を出すとき…
血を増やす食材は色々ありますが、血液を増やす食べ物は鶏肉です。 さまざまな鶏肉料理の中でも、血を増やすのにもっともおすすめしたいのは、参鶏湯（サムゲタン）。 参鶏湯（サムゲタン）は、焼き肉屋さんや韓国料理店で食べることが…
40代～50代で精力は衰えていきます。 筋トレしていない男性は特に活力がダウン。 可能であれば筋肉量を増やすことを始める。 運動が面倒くさいのならば食事を変えるしかありません。 精力が衰える食…
敷布団、羽毛布団、毛布があった場合の一番暖かい羽毛布団と毛布の掛け方の順番があります。 羽毛布団 人間 毛布 敷布団 以上の形がいちばん暖かい掛け方です。 いちばん上が羽毛布団、次に人間、人間…
