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※個人の感想となります。   口内炎ができたとき一番辛いのは食事の時。 二番目に辛いのは睡眠が浅くなる。   口内炎を早く治すにはどうしたらいいか？ 体質は人それぞれなので、あくまでも私の場合ですが。…

まずはコレステロール、中性脂肪を少なくする「食材」を覚える必要があります。   ・お茶 ・魚 ・海藻 ・納豆 ・酢 ・キノコ ・野菜 ・ネギ   覚え方は「おさかなすきやね」と覚えます。 頭文字を取っ…

年を取ると、おしっこが近くなります。 女性も男性もトイレの間隔が狭くなります。   外出するときが怖い。 そんなときは頻尿を抑える市販薬＆漢方薬を飲む。   しかし、子供、男性が飲める薬は少ないですね…

数年間、足をダニに噛まれていたことに気づきませんでした。 ひっかき傷だったので、まさかダニに噛まれているとは思いませんでした。   よく噛まれる場所は足首と脛（すね）です。   掛け布団と敷布団を新し…

敷布団に敷くダニ取りシートを買いました。 Daisoで100円（税抜）の商品。     中身はこんな感じで4枚入っています。 薄い布みたいのが4枚で、これで本当に効果があるのか疑問。   と…

100円ショップのキャン★ドゥはたまに行きます。 まさか黒にんにくが売っているとは思いませんでした。   黒にんにくは通販でよく見かけます。 お値段が高いイメージがありました。   キャン★ドゥの黒に…

耳垢は綿棒で取っているんですが、たまになかなか取れない耳垢があります。 なかなか取れない耳垢のときは、湿った綿棒で取る方法と返しがある耳かきで取ります。   返しがある綿棒とは？     見…

Daisoで新しいデンタルフロスを見つけました。 今までとは違い、フロスの色が黒で長さが100メールもあります。     使ってみての感想は、フロスが黒いから、歯垢や食べカスの取れ具合がよくわかる。 …

音楽関係の会社「エイベックス」会長の松浦勝人さんのYouTubeを見ていたら、エイジングケアの話をしていました。   松浦勝人さんは「デアザフラビン」をオススメしていました。 デアザフラビンと言っても、成分の話…

血糖値が知りたくて、採血なしの血糖値測定器を探しました。 スマートウォッチでも血糖値がわかるということで、「F21Pro」というスマートウォッチを購入。     血糖値を測ったところ、食前と食後で血糖…