いつも使っていたフロスは1個50メートルで値段が約460円。

お金を節約したいなぁと思い、100円ショップに行ったらデジタルフロスが売ってました。

1つは50メートルで、もう1つは25メートルのフロス。

2つの違いは50メートルのフロスはフロスが薄く、25メートルのフロスはフロスが太い。

使用感は薄いほうが手が痛くなりやすく、太いほうが安定してフロスを使える感じ。

私は太いフロスのほうが使いやすいかな。

太いフロスのほうが25メートルしかないので、損した気分になるんですけど、毎日使うフロスなので太いフロスで満足しています。

めちゃめちゃお金を節約したいなら、細いフロスでも良いと思います。

予備用のフロスとして50メートルのフロスを買っています。

GUMのフロス1個買うお金でフロスが100円ショップで4つも変えてしまいます。

GUMのフロスと25メートルのフロスでの歯垢の取れ具合は変わらないと思います。

50メートルのフロスは薄くて歯垢があまり取れてないような気がしちゃいます。

フロスを2重に使う方法もありますが、それなら25メートルのフロスでもいいわけです。

でも、前歯とかは薄いフロスを使い、奥歯などは厚いフロスを使うという手もあります。

結論としては、GUMのフロス（40メートル、50メートル）と100円ショップで販売している25メートルのフロスの品質は変わらないということ。

どこの100円ショップで買ったかというとDaisoです。

是非、1度使ってみてください。

歯周病にならないためには、歯垢を残さない。

これが絶対条件というのを知りました。

自分ではちきんと歯磨きをしているつもり。

でも、自分の磨き方が変だったり、癖で磨き残しがあるかもしれない。

歯垢を赤く染め出す液体を買いました。

プラークチェッカーって言うんですね。

歯垢染め出し液、歯垢染色剤、歯垢検知液、歯垢チェック液体。

いろいろ呼び方はありますね。

こちら＞＞＞プラークチェッカー

これだとAmazonで1本（5ML）で249円。

送料無料でしかもAmazonポイントが20ポイント還元。

この封筒に送られてきました。

ポストに入ってました。

使い方は歯を磨いた後に、プラークチェッカーを綿棒につける。

その綿棒を全部の歯に当てる。

やってはいけないのは、プラークチェッカーを直接口の中に入れること。

しないとは思いますけど、子供はしちゃいそう。

量は少なめから始めればいいと思います。

舌が赤くなりますが、歯ブラシで軽く落とす。

強く落とすと舌によくありません。

歯周病菌が体内に入ると厄介。

心臓や脳の病気の人は注意なんですよね。

糖尿病にもよくないし。

歯周病の怖さを知らない人は多いみたいです。

毎日の歯磨きとフロスは欠かさずやっています。

もちろん、磨き残しはしないようにです。

電動歯ブラシを使っていますが、ブラシの菌が気になっていました。

歯ブラシの部分は定期的に替えていますが、替えるまでの期間を長くしたい。

毎日、歯磨き前はブラシを水で流してはいます。

でも、菌は付いているんだろうなと思うと気持ち悪い。

MEDIKの歯ブラシ除菌キャップが売れているのでこれにしました。

本当だとは思いますけど、3分で99％の除菌作用があるんですよ。

型番「MDK-TS03」を最安値で買うことにしました。

こちら＞＞＞UV-C 歯ブラシ除菌器 ULTRA WAVE

基本、歯ブラシで使うんですが、電動歯ブラシでもサイズが合えば使えます。

利用できる歯ブラシのサイズは説明するのが難しいので画像貼ります。

型番「MDK-TS03」の充電方法はパソコンのUSB端子かUSB-AC（付属してない）アダプターです。

USB充電ケーブルは付属しています。

1回の充電で1日2回3分使うとして約1ヶ月使えます。

充電が終わる時間は約2時間。5年以上使えるとのこと。

歯ブラシに付いている菌

・サルモネラ菌

・ミュータンス菌

・ブドウ球菌

・大腸菌

便器の菌より多い。

UV-C 歯ブラシ除菌器。

ULTRA WAVE 紫外線LEDで99.9%除菌。

MEDIK 歯ブラシ除菌キャップ 小型