以前、丸いポールを買ったので、今回は丸いポールが半分になっている半ポールを買いました。。 横から切ったポールという感じでしょうか半円形。 ハーフポールなので安定しているのが特徴。 いろいろなストレッチができ…
Norph（ノーフ）ドクター背筋矯正サポーターを買ったんですが、背筋がきちんと固定されなくて不満でした。 Norph（ノーフ）ドクター背筋矯正サポーター（猫背矯正ベルト） 初心者には良い猫背矯正ベルトです。…
猫背矯正ベルトだけでは、猫背は治らないと思いました。 接骨院の先生も言ってたけど、背中の筋肉が少ないと、どうしても前かがみになりやすい。 で、背筋を鍛えようと思いゴムチューブを買いました。 Amazonでも…
猫背がひどくて、股関節が痛い。 体のバランスがおかしくなってきました。 とりあえず、猫背は直さないと、容姿的にも良くない。 最近は意識して、背筋を伸ばしていますが、疲れます。 猫背になるのは、…