二の腕が細くならない原因は上腕三頭筋（二の腕）が鍛えにくいからです。 女性でも男性でも二の腕を太くするのも細くするのも難しい。 ただ食べれば二の腕が太くなるわけではないですし、ダイエットすれば二の腕が細くな…
足先が寒くて靴下を探していたら「まるでこたつソックス」という暖かそうな靴下を教えてもらいました。 人気があるくつ下なんですね。 どこで売ってるか探しました。 2つの販売店で選ぶことに。 ＞＞＞…
スーパーで販売しているパンは安いんですが、砂糖が入っています。 白砂糖の摂りすぎは体に良くありません。 これからの人生は食べ物にお金を使うこと決めました。 そして、無駄な時間はなるべく消費しない。 &nbs…
アソコが痒い人、アソコが臭い人。 人に気づかれるのが一番怖い。 痒みと臭いは連動している可能性があります。 石鹸、ソープでゴシゴシ洗うのは最悪。 アソコの痒みや臭いの原因は女性ホルモンの減少と…
骨盤が歪んで体の調子が悪くなりました。 整体に行って姿勢を良くしたら疲れが少なくなりました。 体型ってとても大事ですね。 しかし、いつの間にか身体のバランスが悪くなり少し体調が絶好調ではなくなりました。 &…
首の痛みや肩こりをハリのシールで治す。 鍼の治療はお金がかかるので、お家でできるハリ治療をしたい方にはいいですね。 カラダスイッチ医学研究所がひ鍼（しん）というシールを販売しています。 1回ひ鍼を使ってみた…
寒くなってくると温かい鍋が食べたくなります。 いつも、家族と一緒に朝食や昼食を食べてます。 朝食でガッツリ食べたら、昼食は抜きにしようと思っているんですね。 でも、朝食でガッツリ食べても、結局昼になると、ど…
水虫を治すには水虫薬をつける。 色々と水虫薬を試しましたが、どの水虫薬を塗っても治りました。 しかし、季節が暖かくなると水虫が復活します。 水虫が復活するたびに水虫薬を塗るのが非常に面倒くさい。  …
同じ年齢でも見た目が若い人と見た目が老けている人がいます。 45歳以上になると、分かりやすくその差が出てきます。 老化のスピードを遅らせるにはどうしたらいいか？ いくつかの方法がありますが、今回は「リン酸塩…
からだ楽痩茶とは？ お茶です。 どんな人が飲むべきか？ ・糖質制限したい人 ・脂肪を落としたい人 ・甘いものが好きな人 ・炭水化物を控えたい人 普通のお茶と何が違う？ 「桑の葉」と「ギムネマ」…