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40代~50代で精力は衰えていきます。
筋トレしていない男性は特に活力がダウン。
可能であれば筋肉量を増やすことを始める。
運動が面倒くさいのならば食事を変えるしかありません。
精力が衰える食べ物を食べない。
精力が上がる食べ物を食べる。
テストステロンを増やす食事とは?
林檎、アジ、ほうれん草、レバー。
ミネラル、アミノ酸、ビタミン。
亜鉛、鉄分、BCAA、アルギニン、ナイアシン、ビタミンB2。
精力が下がる食べ物とは?
乳製品、砂糖を使った食品など。
テストステロンを増やすアルギニンは兜すっぽんを飲む。
精力を上げる食材を買うのも面倒くさいし、調理するのも面倒くさい。
買ってしまって楽をするのが効率的。
「兜すっぽん」は匿名発送をしてくれます。
30日間の返金保証もあり。
もし今、毎日牛乳を飲んでいるならやめてみるのはいかがでしょうか?
牛乳から豆乳に変えるのもあり。
これだけでも精力アップすると思いますよ。
個人差があるので保証はできませんが。
萎えない持続させる力を取り戻しましょう。
10代から20代の波のように襲ってくるドクドク感を味わう。
スッポン「57倍のミネラル」「3.9倍のアミノ酸」「1.2倍のビタミン」
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