声筋を鍛えなさいという本をパフィーの亜美が評価してた

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何年か前にパフィーの大貫亜美さんが『フケ声がいやなら「声筋」を鍛えなさい』という本を大絶賛していました。

家族に嗄声（させい）がいて、声がかすれて困っていたので思い出しました。

 

この本は要するに声を出すときの筋肉を鍛えましょうという話。

歌手の間では有名な渡邊雄介さんが書いています。

 

本の帯では天童よしみさんのコメントも掲載。

喉の大切な機能は「嚥下」と「発声」とのこと。

 

この本を家族に読んでもらって、将来自分にも役立てたいと思いました。

 

＞＞＞フケ声がいやなら「声筋」を鍛えなさい

 

電子書籍にはなっていないようで、売り切れたら本屋で探すことになります。

ノドが老化する前に読むと有効かもしれません。

 

年齢を重ねると体の色々な部分の筋肉が衰えてきます。

意識して筋力をアップしていかなくてはなりません。

 

女性でも男性でも筋力は年齢とともにダウンします。

筋トレは苦痛で面倒くさいけど、寝たきりになるよりかはマシ。

 

運動をすることでストレスも発散でいますからね。

 

パフィーの亜美さんが声筋を鍛えなさいという本をが評価してました。

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