本を読む代わりに、本を音声で聴くのもいいなぁと思いました。
何かをしながら、本の内容が分かるのは時間節約になります。
AmazonでAudible (オーディブル) を見たら、イメージキャラクターが東野幸治さんで笑いました。
＞＞＞本は耳で聴く、新習慣。
1ヶ月1500円だけど、30日間の無料体験ありでした。
聴く本を決めてから、登録した方がいいですね。サンプルあります。
スマートフォン、パソコン、タブレットに対応。
再生速度を調整できる倍速機能があるのは嬉しい。
もし、無料体験するなら、キャンペーンがある時がお得。
本を聴くだけで、1500ポイントがもらえます。
さらに、プライム会員だと3000ポイントがもらえます。
無料でプライム会員になり、オーディブルの無料体験をすればいいんです。
寝る前に本を読むことがありますが、ページをめくるのが面倒臭い。
オーディブルなら、体勢を変えても、寒くても、暑くても手が自由。
なにが嬉しいって、無料体験で聴いた本は退会しても自分の物になること。
今、どうしても読みたい本があるけど、お金がない人はいいですね。
ウィスルが大流行するとマスクを買うに行く人が増加。
マスクを買い占める人も出てきて、マウスの在庫がなくなり、買うことができなくなる。
これは、大地震のときに水が変えなくなるのと同じ現象。
眼鏡が曇るからマスクをしない人がいます。
確かに眼鏡が曇ると危ないし、視界が悪くなります。
眼鏡が曇らないマスクか、眼鏡が曇らないジェルを使うのあり。
快適ガードプロ プリーツタイプをみんな買ってました。
普段からこれを買っておいて、常備しておきたいですね。
口コミを参考しました。
青は普通サイズで、赤？ピンク？が小さめサイズです。
そして、普通のマスクを大量に持っている場合や、
快適ガードプロ プリーツタイプを使わない人には、眼鏡が曇らないジェルがあります。
レンズに1滴つけて、塗り込むだけ。
100回使うことができます。
曇り止めの液体なら冬にも使えるのでいいかも。
喉の保護、花粉、インフルエンザ、PM2.5、冬、にマスクは使います。
くり返し使えるメガネのくもり止めクロスというのもあります。
マスクで眼鏡が曇らない方法は？
・曇らないマスクを買う
・曇らない眼鏡を買う
・コンタクトにする
・鼻に詰め物をしてマスクをする
・眼鏡の曇り止めを買う
曇らないマスクを買うのが手っ取り早いですね。
なにもない日に、マスクと水は買って置くことにしています。
運動不足です。
体を動かさないと、老けていくスピードが早くなるような気がします。
筋肉をある程度付けないと、体型が老けて見えるような気が・・・。
食べてばっかりいると、太って見た目が悪い。
病気になるリスクも高くなり、膝とか悪くなりそう。
適度に食べて、適度に運動が一番だと思いました。
お腹が空くと、サーチュイン遺伝子という、若返り遺伝子が活性化すると言われています。
運動不足は最初に何をしたらいいか？
できるだけ、〜しながらする。
・散歩
・握力グリップ
・ゴムチューブ
・姿勢を良くする
・踏み台昇降（散歩が面倒臭い時）
・整体（お金があれば、意外と高額）
・ストレッチ
・腹筋（便秘予防）
・ゆっくり呼吸する
・ルームランナーで歩きながら本を読む、音楽を聴く
・バランスボール
あとは、ズボラでも運動不足を解消できる本を買って実践する。
運動する習慣を作らないと、ほぼ挫折します。
ほとんどの人が挫折すると思います。
でも、それが普通です。
なぜなら、運動をしなくても今すぐ死ぬことはないから。
ダイエットも運動も続けないとそこで終了。
サプリを飲んだとしても、変化がないと続きません。
タカラトミーの腕に巻き付くペットのおもちゃ。
くるっとチャッティーペッツ。対象年齢は5歳以上。
遊び方は、チャッティーペッツを軽く腕に当てるとくっつきます。
目が4色に光り、歌ったり、チャッティーペッツでお話してくれます。
＞＞＞くるっと チャッティーペッツ ピンクプリンセス タカラトミー
動かすと、寝たり、喜んだり、機嫌が悪くなったり。
2匹あるとハモって歌いますよ。
使用電池は単4形アルカリ乾電池×2本で別売。
チャッティーペッツは全部で5種類あります。
みんな性格が違うんです。
ホワイトバニー
まわりをえがおにしちゃうみんなのアイドル！！
パープルハムスター
はずかしがりやだけどなかよくなると、たくさんおしゃべりしちゃう！
ピンクプリンセス
すなおでやさしいなんでも知っているしっかり者！
レインボーユニコーン
絵と本がだいすきでちょっぴり夢見がち！
ブルードリームスター
勇気いっぱいでいろんなことにきょうみしんしん！
すべてのチャッティーペッツで目が4つに光ります。
みどり・・・ハッピー
オレンジ・・・不安
きいろ・・・リラックス
あか・・・ゴキゲンななめ、さみしい
チャッティーペッツは腕に巻き付くペットです。
定価2980（税抜）
発売日は2020年2月8日でした。
2月に入ると空気清浄機が欲しくなります。
なぜかといえば、花粉が部屋を舞うからです。
ついでにお部屋の空気も綺麗になりますからね。
Amazonがタイムセールを行います。
Amazonのクーポンを使うと10％割引になります。
消費税分安くなるということですね。
しかも、めっちゃ売れている空気清浄機。
レビューも見ると、評判がいいのが分かります。
これは買う理由ができました。
10％安くなって、さらにAmazonポイントが普段より多くもらえる。
Amazonのタイムセールは1年に何回あるのか？
2020年1月はありませんでした。（楽天は1月にあり）
いつも楽天セールの後に、Amazonのセールがある印象があります。
今回のAmazonタイムセールの開始時間は、
2020年2月1日（土曜日）9：00から
終了する時間は、
2020年2月3日（月曜日）23：59まで
1万円以上のお買い物をしないと、Amazonポイントはアップしません。
なので、1万円以上する商品を買うのがお得になります。
そして、Amazonプライムに加入している人が、さらにお得になります。
無料でAmazonプライムに入れますが、ポイントを受け取るには、その時にAmazonプライムに入ってないといけません。
結局1ヶ月500円支払うことになります。
見たい映画がAmazonプライムに2本あれば元は取れます。
さらに聞きたい音楽があれば加入して損になることはありません。
2020年2月のAmazonタイムセールはこの空気清浄機が狙いです。
昔、携帯電話を充電しながらiモードとかを見ていたら、電池がパンパンに膨れ上がりました。
そして、電池の寿命が少なくなりました。
これがトラウマとなり、充電しながら作業をするのは、電池の寿命が悪くなると思い込んでいました。
現在、MacBook Airを持っていますが、電池の残量が1％になるまで使ってから充電をしています。
しかし、充電しながら作業しても、今のパソコンなら大丈夫なのではないか？
と思い、調べてみたら、MacBook Airを充電しながら作業しても大丈夫だと言うことを確認しました。
アップルのサイト書いてありました。
電池は消耗品なので、いつか使えなくなる、と言うことを分かっていること。
6ヶ月以上長期保管する時は、50%充電してから保管する。
MacBookは、周囲温度が10°C〜35°Cの環境下で最も良く動作します。
バッテリを消耗させる最大要因は熱です。負荷の大きな作業中や高温環境下で充電するのは寿命に顕著に影響します。
空になるまで使った後に充電中に高負荷のゲームをするのは、充電された状態でゲームするよりダメージが入りやすいです。
最後にもう一度。
MacBook Airを充電しながら作業するのは、何の問題はありません。
バッテリーの消耗が激しくなることはありません。
これは、自分に言い聞かせるために書きました。
大きな地震がいつきてもおかしくありません。
と思いながら、東日本大地震から大きな地震はきていません。
いつ、どこで、大震災が来るのが分かっていたら対策しますよね。
でも今はこないだろうと思っていると、地震対策は面倒臭くてやりません。
とりあえず、モバイルバッテリーは2個買っておきたいと思いました。
普段使えますし、モバイルバッテリーがあれば、なんとなく安心。
アマゾンで一番売れているモバイルバッテリーがいいですね。
ブラックが1番安い＞＞＞Anker PowerCore 10000
・安い
・軽い
・小さい
＜できる充電＞
iPhone、Android、両方できます。
・iPhone 11 / 11 Proに約2回
・iPhone XS / Xに約3回
・Galaxy S10に2回以上
・iPad Pro (2018, 11インチ)に約1回、
その他ほとんどのスマートフォンに複数回の充電が可能。
ソーラー充電は時間がかかってダメ。
手回し充電も時間がかかるし面倒臭いことが分かりました。
もうちょっと便利なのがいいなぁという場合は、
Anker PowerCore Fusion 5000がいいですね。
ポート2つありますし、コンセントがついています。
折りたたみ式プラグを採用。
値段が安い＞＞＞Anker PowerCore Fusion 500
USB充電器として使用しながらAnker PowerCore Fusion本体を充電でき、そのままモバイルバッテリーとして持ち歩くことができる。
Micro USBケーブルが1つついています。
入力
【AC使用時】100-240V=0.5A
【Micro USB使用時】5V=2.1A
出力
【AC使用時】5V=2.1A (各ポート最大2.1A)
【モバイルバッテリー使用時】5V=3A (各ポート最大3A)
地震、災害対策を考えるようにしています。
停電になると部屋が暗くなります。
明かりがないと、昼でも意外と暗いことが分かりました。
普段の生活のありがたみを感じます。
部屋が暗いと気分も暗くなるんですよ。
停電の時、部屋が明るいだけでも救われます。
もちろん、停電になると、お部屋の照明は付かなくなります。
100円ショップで売っているようなライトでは、夜は暗くて、ため息がつきました。
部屋の照明って、コンセントが使えないのは、なぜなんでしょうか？
調べてみましたが、答えているサイトはありませんでした。
例えば、大地震が起きた時、停電になりますが、
どのくらいの時間で復旧するのか？
地震の規模や電力会社や、住んでいる場所の被害によるのは分かりますが。
台風で千葉県の一部が1ヶ月くらい停電がありました。
これはまれなことなのか、大地震が起きたら色々な地域で起こることなのか。
誰にも分からないことなんでしょうね。
夜、停電したとき照明はどうしたらいいのか？
事前に買っておいた方がいい照明はあるのか？
探してみたいと思いました。
デメリットは停電にならないと、買った照明は使わないので、お金がもったいないことです。
でも、大地震が起きたら、色々なものが買えなくなりそう。
ネットで注文しても売り切れか、商品が到着するまで時間がかかりそうです。
コンセントが使える照明といえば、スタンド照明かなと思いました。
これなら、普段も使えますし、停電してもモバイルバッテリーを使えば、照明はつきます。
アマゾンに電球がいらないスタンドがあると聞いて見てみましたが、ただ単にLEDライトってだけでした。
羽のない扇風機があるのでなら、電球のいらないスタンドがあるのかもって思いました。(°▽°)
照明が高い位置にあると、お部屋全体が明るくなります。
なので、背が高いスタンド照明がいいと思いました。
そして、気付きました。
スタンドがあっても、大地震が来て壊れたら、買う意味がないことを。
100円ショップでランプを何個も買ってきて、壁に貼るのがいいのかなと思いました。
電池とガムテープもあれば大丈夫でしょう。
スタンドランプを買うならこれにします。
使いたい電化製品のワット数で、使えるか、使えないかが決まります。
ワット数が小さい電化製品なら使える可能性が高いです、
◯Jackery ポータブル電源 240 大容量66000mAh/240Wh
価格 25800円
＜使える電化製品＞
・ミニ冷蔵庫
・ノートパソコン
・TV
・小型ドローン
・スマホ
・カメラ
＜使用禁止＞
・ヘアドライヤー
・ヒーター
・トースター
・電気ケトル
・家庭用炊飯器
・電子レンジ
など
Jackeryポータブル電源240Whは、電力200Wの機器が給電できる無停電電源装置｡
なので、200Wを超える機器に適用していません｡
◯Jackery ポータブル電源 400 大容量110000mAh/400Wh
価格 37399円
＜使える電化製品＞
・ミニ冷蔵庫
・ノートパソコン
・TV
・小型ドローン
・スマホ
・カメラ
＜使用禁止＞
・ヘアドライヤー
・ヒーター
・トースター
・電気ケトル
・家庭用炊飯器
・電子レンジ
など
Jackeryポータブル電源400Whは、電力200Wの機器が給電できる無停電電源装置｡
なので、200Wを超える機器に適用していません｡
◯Jackery ポータブル電源 700 大容量194400mAh/700Wh
価格 79800円
＜使える電化製品＞
・ミニ冷蔵庫
・ノートパソコン
・TV
・小型ドローン
・スマホ
・カメラ
＜使用禁止＞
・ヘアドライヤー
・ヒーター
・トースター
・電気ケトル
・家庭用炊飯器
・電子レンジ
など
Jackeryポータブル電源700Whは、電力500Wの機器が給電できる無停電電源装置｡
なので、500Wを超える機器に適用していません｡
台風、地震などの災害で電気が使えなくなったら困りますよね。
2020年3月10日（火）大安に乃木坂46 3期生 与田祐希の2nd写真集が発売されます。
特典は各書店で発表されています。
セブンネット限定特典とお渡し会情報を書きました。
まずはセブンネット限定特典から。
セブンネットから注文すると、よだっちょの生写真が1枚。
そして、セブンイレブン限定表紙も販売しています。
もちろん、よだゆうき おまけブック付き！
乃木坂46 Mobileでの予約
Amazonでの予約
楽天ブックスでのご予約
タワレコ限定特典は生写真
定価：本体 1850円+税
発売：光文社刊
撮影：菊地泰久
＜与田祐希2nd写真集お渡し会＞
東京 3月9日（月）
HMV&BOOKS SPOT SHINJUKU
大阪 3月10日（火）
紀伊國屋書店グランフロント大阪店
福岡 3月14日（土）
HMV&BOOKS HAKATA
2020年2月19日（水）から応募スタート。
