おなかの円マッサージで、腸の正常な運動能力がみるみる蘇るなら、やってみたいと思いませんか？ 便秘や下痢で悩んでいる人はやってみてください。 円マッサージのやり方 1.横になり、おへそを中心におなかを両手で両…
便秘の理由で多いのは、排便を支配している自律神経の働きの乱れです。 自律神経が乱れてくると、大腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）が低下して、がんばってもコロコロとしたウサギのうんちしか出てきません。 &nbs…
ギンネム茶はどんな人が飲んだらいいか？ ・更年期障害 ・骨粗鬆症 ・生活習慣病 ・痛風 ・アレルギー ・湿疹 ・便秘 で、悩んでいる人。 もっと簡単に言うと、カルシウム不足の方。 ギンネム茶は…
ダイエット方法って本当にたくさんありすぎて どれが効果があるのか分からない・・・。 だれでも気軽に効果を得ることができると 話題のプロテインダイエットが「FASTANA」（ファスタナ）です。 …
菊正宗の米のしずくを使ってみました。 レビューを書きます。 便秘なので米のしずくを食べる+飲んでみたいと思いました。 お米は日本人にとって、無くてはならない存在なので、ネットサーフィンして米のしずくを発見。…
医者の診たてでは異常ないのに、自分では「つらい」と感じる体の不調。 これを「不定愁訴(ふていしゅうそ)」という。 その代表格が肩コリ、頭重、冷え、倦怠感、便秘、睡眠など。 これらを消し去り、さらに腰痛やヒザ…