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最近、深刻に悩んでいるのが便秘。 早く出て3日に1回、出ないときは5日くらい。   便秘だと1日中スッキリしなくて嫌な気分。   やっと便意が来て、いざすると、難産でコロコロうんち。 硬いのが出て、肛…