お家で縄跳びをすると、縄というかロープが邪魔だなぁと思っていました。 蛍光灯の紐がにロープが当たるし、物に当たるし、体に当たったら痛いのもあります。 ヒルナンデス！を見ていたら、縄なしのなわとびを発見。 &…
浅田真央ちゃんや錦織圭くんが使っているairweaveをやっと買いました。 買おう買おうと思っていたのですが、値段が高くて迷ってました。 一番価格が安いエアウィーヴ025にしました。 airw…
γ-GT（γ-GTP）が基準値を大幅に超えていたので、エコー検査を受けたところ、何も異常はありませんでした。 これも隠れ脂肪肝なのでしょうか？ 従来は超音波で分かるように、 肝臓細胞に30%以上の脂肪肝がある…
BodyFatScale 体組織計 型番「7s-470」を楽天市場のリコメン堂で買いました。 値段が安かったので購入。 実際使ってみての使用感を書きます。 体重だけを計るだけなら満足できる体重…
赤ちゃん用の電動鼻水吸引器「バリキュー」が発売中止と聞きました。 Amazonでは現在販売していません。 確かに販売中止ですね。 しかし、ネットで買える通販サイトはありました。 これが「バリキ…
今の時代、免疫力アップは必至。 十分な睡眠をとって、体温を下げないようにする。 そして、食べ物には十分に注意する。 私は春と秋の花粉症なのでヨーグルトは欠かせません。 オメガ3とヨーグルトで免…
健康診断で毎回コレステロールの数値が平均よりダメ。 原因は完全に運動不足。 運動は子供ころは好きだったのに、着替えるのが面倒くさくてやる気にならない。 運動不足時には肝臓に脂肪がたまる脂肪肝に…
スムージーは健康に良いといいます。 しかし、スムージーの糖分は大丈夫なのか？ 調べて見ると、スムージーの甘さは上白糖ではなく、果物の甘みで調整している。 なので、大きな問題はないことが分かりました。 &nb…
太らないパンと言われているブランパン。 糖質を大幅カット。 パンが好きでダイエット中にはありがたいパン。 普通のパンは糖質が多い。 例えば、ロールパン100gのうち、46.6％が糖質らしい。 …
