健康診断で毎回コレステロールの数値が平均よりダメ。 原因は完全に運動不足。 運動は子供ころは好きだったのに、着替えるのが面倒くさくてやる気にならない。 運動不足時には肝臓に脂肪がたまる脂肪肝に…
スムージーは健康に良いといいます。 しかし、スムージーの糖分は大丈夫なのか？ 調べて見ると、スムージーの甘さは上白糖ではなく、果物の甘みで調整している。 なので、大きな問題はないことが分かりました。 &nb…
太らないパンと言われているブランパン。 糖質を大幅カット。 パンが好きでダイエット中にはありがたいパン。 普通のパンは糖質が多い。 例えば、ロールパン100gのうち、46.6％が糖質らしい。 …
ファウンダーの堀江貴文さん。 毎日、飲んでいるサプリがあります。 そのサプリの名前は「NMN 9,000mg」です。 Amazonでも販売しています。 こちら＞＞＞NMN 9,000mg &n…
お友達に教えてもらったKF94の韓国マスク。 ウイルス94％カット。 どうしても働いている場所に人が多いので、みんなつけてるよと教えてもらいました。 私は韓国語が分からないので、IROWOON…
イスに座っていると腰が痛くなりました。 長時間、同じ椅子に座っていると体が凝ります。 ジェルクッションを買うことにしました。 アマゾンで販売しているチチロバのジェルクッション。 お値段が399…
毎日除菌している生活。 この生活はいつまで続くのでしょうか？ 今後、ウイルス対策に困らないために、amazonで抗菌グッズをストックしていきたいと思います。 抗菌グッズのほとんは腐らないので、…
普通にうがいをすれば喉の奥まで水が行ってると思ってたんですが…。 ミストのほうが喉の粘膜まで届くとのこと。 年配の方が多く買われていました。 うちの祖父母にもプレゼントします。 もう、風邪もひ…
