牛タンラー油のスープ茶漬け

乃木坂46の仙台ライブでメンバーがもらった瓶のラー油。

このラー油がメンバー内で大人気！

これがこちら＞＞＞陣中 牛タン 仙台 ラー油

作るのが簡単なので、誰にでも作れてしまいます。

夜食にすぐ食べたいときにもいいですね。

＜用意するもの＞

ご飯、ネギ、コンソメ顆粒、陣中 牛タン 仙台 ラー油、お湯。

適当に材料をぶち込めばできてしまいます。

適当にお茶碗にご飯を入れて、ラー油を入れて、コンソメ顆粒を適当に入れて、お湯をかける。

最後にネギを入れて完成。

コンソメ顆粒は最初に少なめに入れて、自分に合うまでコンソメ顆粒の量を調節すればOK。

かっきーがコンソメ顆粒を選んだ理由は？

賀喜遥香「家にあったから」

牛タンラー油のスープ茶漬け

バナナマン「うまいこれ」

食べた感想はテールスープっぽい。

陣中 牛タン 仙台 ラー油は辛口もあるので、辛いのが好きな人は辛口で。

通販でも販売しています。

乃木坂工事中で川﨑桜ちゃんは「キムチチャーハン＆石焼ビビンバ良いとこどり飯」を作りました。

梅澤美波ちゃんは「鳥ひき肉混ぜご飯」を作りました。

賀喜遥香ちゃんは作った牛タンお茶漬けはラー油が決め手なので、「陣中 牛タン 仙台 ラー油」は忘れずに。

乃木坂46キャプテン梅澤美波さんが最近飲んでいるコーヒーがあります。

そのコーヒーはOBSCURA COFFEE ROASTERSのコーヒーです。

なぜ知ってるかというと、梅ちゃんのインスタグラムで言っていたからです。

本人が言っているので間違いありません。

OBSCURA COFFEE ROASTERS

・【浅煎り～深煎りのバランス】旬の珈琲豆

・【深煎り】旬の珈琲豆

・アフリカの旬の珈琲豆

この中のどれかでです。

どれかは言ってないのが残念ですが、リアルミーグリで聞いてみてください。

OBSCURA COFFEE ROASTERSはAmazon、楽天市場などでは販売していません。

直接サイトへ行って買うしかないみたいです。

お次は調味料。

梅澤美波さんが料理で使う調味料の醬油とゴマ油。

醬油は＞＞＞鎌田のだし醤油

鎌田のだし醤油はスーパーで売っているんですかね？

値段は高いのかと思ったら、意外と安くて安心しました。

ごま油は、楽天市場にありました＞＞＞純正　ごま油　関根の胡麻油

胡麻油は関根の胡麻油でした。

Amazonでは見つかりませんでした。

楽天市場だと送料がかかるみたいです。

1,998円＋送料770円でした。

でも、3本セットだと送料無料で5400円（税込み）でした。

買って友達割り勘でもいいかもしれません。

梅澤美波おすすめコーヒーと調味料（だし醬油、ごま油）のご紹介でした。

乃木坂工事中では2週連続、乃木坂46のメンバーが料理を披露しましたが、キャプテンの梅澤美波さんは2週連続料理を披露。

そのときはスタッフのミスでご飯が炊けてないというアクシデントがありますが、なんとか凌ぐことができました。

深夜だけど、ご飯もの対決。（コーナー）
そのときオススメの塩を紹介。

こちら＞＞＞ろく助 塩

鶏ひき肉の混ぜご飯。

作り方はYouTube「【公式】「乃木坂工事中」# 465「深夜の飯テロクイーン決定戦 後編」2024.06.02 OA」にあります。

乃木坂工事中「深夜の簡単おつまみ対決」がありました。

番組内で5期生の五百城茉央ちゃんが「とろとろトマト箱」を作りました。

このとき、オススメしていたスパイスがあります。

それがアウトドアスパイス 「ほりにし」です。

堀西＞＞＞アウトドアスパイス 「ほりにし」

五百城茉央ちゃんがハマっているスパイス。

伝説の万能調味料。

レビューを見ていただければ、伝説の万能調味料だということが分かります。

用途は色々で肉料理もちろん魚、刺し身焼きでも。ご飯にかけてもふりかけご飯になります。

アウトドアスパイス 「ほりにし」には、プレミアムや辛口、ブラックなどもあり、セットで買うのもいいですね。

まぁ、五百城茉央ちゃんとは関係ないですけどね。

キャンプ関連のスパイスというと、バイきんぐ西村さんが「バカまぶし　旨辛いの」「バカまぶし　辛くないの」「バカびたし」なんていうのも販売しています。

「ほりにし」は楽天市場でも販売しています。

1本でも発売していますが、送料が無料にならないので、まとめて買って送料無料にしたほうがお得。

楽天市場はこちら＞＞＞アウトドアスパイス ほりにし 3本セット 【 アウトドア キャンプ BBQ 調味料 料理 】

今回は乃木坂46 5期生の五百城茉央ちゃんがハマっているスパイスをご紹介しました。

アウトドア スパイス「ほりにし」でした。

普段はあまりお菓子を食べないようにしているんですが、お腹が空いているときに買い物に行くとお菓子を買ってしまいます。

セブンイレブンプレミアムのうま辛いかフライを買いました。

よく見るフライのスティックお菓子。

一度は食べたことがある味で想像通りの味でした。

辛いのかな？と思いましたが、そんなに辛くありませんでした。

ビールに合うおつまみとして食べるのがいいですね。

癖になる甘辛で、あっという間に「うま辛いかフライ」が消えました。

お値段は200円以下だったような気がします。

ついでにドクターペッパーを久しぶりに買って飲みました。

想像以上の甘さでした。体に悪いかもしれません。

サクサク食感のうま辛いかフライ。

駄菓子のイカフライと同じと考えてよいです。

OTOKO KAKUMEI、略してOK。

OTOKO KAKUMEI ヘアリムーバークリーム。

脱毛クリームが安かったので買ってみました。

ドン・キホーテで1000円でした。

楽天市場でも販売していました＞＞＞OTOKO KAKUMEI ヘアリムーバークリーム 130g

※期間によっては楽天ポイントが10倍になるケースがあります。

送料は無料ですがドン・キホーテで買ったほうが安い。

使い方は除毛したい箇所に脱毛クリームを塗る。

5～10分放置してから、スパチュラまたは脱脂綿、ガーゼなどで拭き取ります。

スパチュラとは、クリームなどをすくい取るための「ヘラ」のこと。

脱毛した箇所は洗い流して終了。

皮膚が弱い人は、一回少量の脱毛クリームで試してください。

毛が抜ける感じや皮膚の感じは人それぞれ違うと思います。

男性用脱毛クリームっぽいですが、女性の方でも全然使えます。

有効成分チオグリコール酸Caを配合しているそうですが、なんのことだかは分かりません。

保湿成分のアロエエキス、大豆エキスも配合。

綺麗に毛がなくなればそれでいいのです。

あと肌荒れがなければそれでいいのです。

腕毛、胸毛、すね毛、剛毛でも除毛できます。

残った毛先は丸くなり、つるつるした肌触り。

OTOKO KAKUMEI ヘアリムーバークリーム。

元乃木坂46の秋元真夏さんの日焼け止め対策。

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めクリームをしています。

秋元真夏さんがインスタで日焼け止め対策の質問に答えていました。

本人が言っていたので間違いない情報です。

塗るタイプの日焼け止めクリームは＞＞＞ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス 日焼け止め 70g SPF50+/PA++++

飲むタイプの日焼け止めは＞＞＞ホワイトヴェールプレミアムWHITE VEIL 紫外線対策-【1袋】約1ヵ月分 アスタキサンチン サプリメント【機能性表示食品】

元アイドルの女性でも一般人と変わらない日焼け止めクリームを塗っているんですね。

値段も高いわけではない日焼け止め対策。

＜おすすめの塗り方＞
・顔に塗る場合

顔に日やけ止めを５点のせて、指で少しずつ塗る広げる。

・身体の場合

直接肌にのせて、指で少しずつ塗り広げる。

問題があるとしたら、匂いが自分と合うか合わないかですね。

ホワイトフローラルの香りですので、苦手な方は気を付けてください。

飲む日焼け止めは一時ブームになりましたが、最近は落ち着いた感じになっています。

1000円引きクーポンもあるのでチェックしてみてください。

飲むタイプの日焼け止めなので、クリームをつける面倒くささがありませんし、服に日焼け止めクリームがつかないのがメリット。

デメリットがあるとすれば、本当に効いているのかわからないところですね。

秋元真夏さんが使っている日焼け止めクリームと飲む日焼け止めは。

・ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス 日焼け止め 70g SPF50+/PA++++

・ホワイトヴェールプレミアムWHITE VEIL

飲む日焼け止めは挑戦していと思いました。

敷布団はエアウィーヴを使っています。

私が使っているエアウィーヴの欠点はエアウィーヴに細かい穴が開いていること。

通気性をよくしているためだとは思いますが、穴が開いていることによって、細かい穴にゴミが入ってしまいます。

このゴミを取るのが面倒くさいのでシーツを買いました。

敷布団のシーツはゴムで簡単にかけられるシーツにしました。

このタイプのシーツなら、寝ている間でもシーツが固定されています。

簡単に敷布団をかけることができました。

楽天市場で購入＞＞＞ワンタッチシーツ敷き布団カバー

この値段が高いのか安いのかはわかりませんが、自分で作るよりうまくできているのでOK。

2枚買っても良かったかなと後で思いました。

＜サイズと仕様＞

・Sサイズ：105×215cm マチ20cm

・シングルサイズ（100×200cm）

・シングルロングサイズ（100×210cm）

＜生地＞

コットン100％

＜カラー＞

・ホワイト

・ベージュ

・グレー

・ピンク

・ブルー

・グリーン

見づらいかもしれませんが、シーツは真空パックで到着しました。

1回洗濯してから使っています。

生地は薄めなので夏は暑くならず、洗濯後も早く乾きました。

寝ているときに肌触りもよく特に問題はありません。

敷き布団カバーはゴムを利用するシーツにして良かったです。