同じ年齢でも見た目が若い人と見た目が老けている人がいます。 45歳以上になると、分かりやすくその差が出てきます。 老化のスピードを遅らせるにはどうしたらいいか？ いくつかの方法がありますが、今回は「リン酸塩…
からだ楽痩茶とは？ お茶です。 どんな人が飲むべきか？ ・糖質制限したい人 ・脂肪を落としたい人 ・甘いものが好きな人 ・炭水化物を控えたい人 普通のお茶と何が違う？ 「桑の葉」と「ギムネマ」…
MCTオイルがいつのまにか「食べる美容液」と言われていて驚いています。 数年前にMCTオイルブームがあって、またMCTオイルブームが来ました。 最近はcocolabのmctオイルが流行っていると聞いたので買…
そのまま食べられる西田精麦のスーパー大麦。 糖尿病になりたくないので低GIのグラノーラにしました。 血糖値が上がりにくい食べ物は興味があったので食べている感じ。 急上昇する血糖値が高い食べ物は厳禁。 &nb…
この「味の素の味噌汁」は、若者が飲むお味噌汁ではなく、年を取って筋肉量が減ってきた方が飲むタイプのお味噌汁です。 そして、すぐみそ汁を飲むたいときや、作るのが面倒くさい人が保存する用のお味噌汁。 保存食とし…
お医者さんの南雲吉則先生（博士）がイメージキャラクターのごぼう茶。 南雲さんは現在60代なのに若々しいお顔。 あじかんごぼう茶を飲んでみることにしました。 お値段は高いのかな？と思っていたら安かったのもあっ…
株式会社オカラテクノロジズが作った「おから生まれのグラノーラ」なのか、OKARATが作った「おから生まれのグラノーラ」なのかは分かりませんが、 ホリエモンさんが食べてよかったものとして「おから生まれのグラ…
お腹の脂肪と筋肉の間に「筋膜」がある。 筋膜がくっついていると脂肪が落ちていかない。 よじれてねじれた筋膜を解きほぐす筋膜リリース。 体に良い影響がいっぱい。 筋膜リリースするアイテムがフォー…
甘酒作りも飽きたので酒粕を飲むことにしました。 お湯に酒粕を入れて溶かして飲むだけなので簡単。 問題点があるとしたらアルコールが入っていること。 この問題は鍋などに入れて加熱して蒸発させることでアルコールを…
以前、ドンキホーテでクコの実を買いましたが、今考えると安く買えていないことが分かりました。 なので、今回は楽天市場でクコの実を買うことにしました。 楽天お買い物マラソンで買えば少しはポイントももらえます。 …