足つらナイトは、寝ているときに足がつらないために作られた着圧サポーターです。

足がつる原因は水分不足だと言われています。

足つらナイトが最安値で売られている販売店を探しました。

（サイスが変わっても値段は同じ）

日本直販、Amazon、楽天などありますが、お値段はバラバラ。

今、いちばん安い販売店は楽天。

で、4000円以上の商品を買うと10％割引になるお店があります。

楽天で買うならここですね＞＞＞足つらナイト L(1足組)(1足組（2枚）)

値段は時期よって変わることが分かりました。

あとはどこで買うかがポイントになります。

これは文字通りポイントがポイント。

いつ買うかも大事。

楽天セールでのポイント還元祭りや、Amazonのタイムセール祭りのポイントアップキャンペーンで買う。

急いでいるなら、楽天市場の会員なら、楽天がお得です。

楽天ポイントを使えば、安く買えることになりますからね。

ということで、楽天の販売店が最安値ということになりました！
足つらナイトの評判も書いてあるので参考になります。

他の評判の意見では、

「コップ1杯の水(250ml)を飲んで足つらナイトを履いて寝たら大分良くなりました。」

「ふくらはぎの血行促進、脚のむくみ・疲れを軽減、脚のむくみ・疲れを軽減」

Ｍサイズ(ふくらはぎ周り30～38cm)
Ｌサイズ（ふくらはぎ周り36～44cm）

価格おさらい

1足 Mサイズ、Lサイズ ¥6,264
2足組 Mサイズ、Lサイズ ¥10,584

＊2個買い割引は日本直販のみ。

個人的な感想としては、個人差があるので、1回足つらナイトをつけてみてください。

つらくはナイト思います。

二の腕のザラザラ・ぶつぶつ治療薬で比較されるのは、ニノキュアとザラプロ。

ニノキュアはCMでよく見ますし、ザラプロも有名商品です。

効果はどちらも同じような感覚。

というのも、大体の成分が尿素20％とかで同じだから。

最近は治療薬系のレビューが掲載されなくなりました。

これには法律が関わっているから。

だから、製薬メーカーも軽はずみな発言はできません。

治るとは言えない。

こうなってくると、個人が実際に試してみて、経過をブログに載せるのが一番効果があります。

しかし、二の腕の肌質は人それぞれ違いますから、自分には合っているか実際に試してみないと分かりません。

まずは皮膚科の病院へ行くのが一番いい。

で、病院へ行くのが面倒くさい人や、時間がない人が治療薬を買うことになります。

自分で試してみるのがいいと思いました。

＞＞＞小林製薬のニノキュアは30gで990円。

セナキュアという背中肌対策薬もありますが、ぶっちゃけそんなに変わりません。

＞＞＞メンソレータムのザラプロAは35gで990円。

ちょっとでも長く使いたいなら、ザラプロAは35gでいいでしょう。

ピュアルピエ

ちょっとリッチに二の腕のブツブツを治したいなら、レオナビューティーのピュアルピエがあります。

どんな女性が購入しているかというと？

・ノースリーブやドレスが恥ずかしくて着れない
・若いときだからこそ腕を出したい
・痛くはないけど見た目が気になる
・リキッドファンデを厚塗りしてごまかしている
・恥ずかしくて海や温泉に行けない
・夏でも半袖や七分の服を着ている

・遺伝と言われるけど親の若い時にはなかった
・結婚式でドレスを着るのでそれまでになんとかしたい

ニノキュアとザラプロに比べると高級品となります。

薬用アットベリー

薬用アットベリーはワキ・二の腕のとかのブツブツ、黒ずみに対応したものです。

こちらの金額は高いですけど、5大特典がついてきます。

・定期集中ケア割引 20%OFF
・始めやすい初回180日間返金保証
・続けやすい お届け周期と個数変更OK
・1人じやないコンシェルジュサポー卜
・段階的に最大40%OFF

＞＞＞ワキや二の腕などの黒ずみに！【薬用アットベリー】

肌の消耗と乾燥には注意してくださいね。

プラセンタも活用してください。

オンライン診療で緊急避妊薬が買える日がやってきました。

緊急避妊薬オンライン処方解禁へというニュースが。

そして、

厚生労働省は性暴力や避妊の失敗による望まない妊娠を避けるためにのむ緊急避妊薬について、近くに受診可能な医療機関がない場合や、心理的不安で足を運べない女性に、オンライン診療で処方を認める方針を決めた。心理的不安で医療機関に行くことが困難かは、女性の健康や性暴力の相談窓口に関わる医師が判断する。

いつから買えるのか？

まだ、何月何日からとの発表はありませんでした。

ところでオンライン診療とは？

調べてみると、スマホで病院のアプリで動画診察をする、そして、処方箋を出してもらう感じですね。

各病院でも違うかもしれません。

緊急避妊薬をネット通販のみで買うことができるのか？

Amazonで調べたところ、「ノルレボ錠」や「レボノルゲストレル錠」と検索しても薬は出てきませんでした。

じゃあ、現段階で緊急避妊薬を手に入れる方法は？

産婦人科医から処方されるが、内科など他科の医師が処方することも可能で、休日診療所や休日当番医で処方している場合もあります。

行為をしてから、使うなら72時間以内に産婦人科へ行きましょう。

避妊に失敗したら、24時間以内に産婦人科を受診してください。

服用から3週間後に妊娠検査薬で妊娠の有無を確認すること。

健康保険が利かず、ノルレボ錠の価格は薬代と診察代で1万5000～2万5000円が相場。

（モーニングアフターピル、アフターピル）

最近ではレボノルゲストレル錠Fが発売され、お値段はジェネリックなので、自己負担が半分前後に。

ジェネリックとは後発医薬品のこと。

結局のところ、インターネット通販での購入は、緊急避妊薬が本物ではないリスクがあるのでお勧めできません。

産婦人科医へ行くしかないみたいです。

乾燥、花粉症、冬、インフルエンザ、喉の使いすぎ。

今も昔もマスクはよくしますが、暖かくなるマスクが出てきて大きく変わりました。

普通のマスクより高いですが、マスクを使うのが楽しくなりました。

無意識に口を開けて寝ているみたいなので、ぬれマスクがあると助かります。

数多くマスクがありますが、蒸気ホットマスクとのどぬ～るぬれマスクにしました。

まとめ買いをすることで、出費を軽減できますし、ぬれマスクは10時間持続します。

めぐりズム蒸気でホットうるおいマスク

最初に買ったのは、蒸気でホットうるおいマスク。

40℃の蒸気が15分持続します。

使い心地は想像通りの感覚。

3枚入りで携帯に便利な個別包装。

おうちでも使いますし、外歩くときや、電車の中で使っています。

一応、ウイルス飛沫（ひまつ）ガードフィルタ。

これで風邪が伝染らない、インフルエンザにならないって保証はなし。

Amazonだと5点まとめて買うと150ポイント還元キャンペーン実施中を利用するのもいいですね。

ポイント還元セールにたくさん買うとお得。

＞＞＞めぐりズムの蒸気をチェック

サイズも小さめもありますし、3枚入りから12枚入りまであります。

めぐりズム蒸気でホットシリーズは色々ありますので、バリーション揃えて飽きをなくすのもいいですね。

・ホットアイマスクシリーズ

無香料、完熟ゆず、ラベンダー、ローズ、ミントなど

12枚入、女性用、男性用。

のどぬ~るぬれマスクの種類

気に入っているのは、この写真の2つ。

濡れマスク10時間のどを潤すタイプ。

・のどぬ~るぬれマスク 就寝用 無香料
のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ 無香料 普通サイズ

＞＞＞のどぬ~るぬれマスク勢揃い

・のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ ハーブ&ユーカリの香り 普通サイズ

・のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ ゆず&かりんの香り 普通サイズ

・のどぬ~るぬれマスク 就寝用 ハーブ&ユーカリの香り

・のどぬ~るぬれマスク 就寝用 ゆず&かりんの香り

・のどぬ~るぬれマスク 夢ごこちアロマ ヒーリングアロマの香り

・のどぬ~るぬれマスク 夢ごこちアロマ ローズアロマの香り

・のどぬ~る はだごこちローションマスク 普通サイズ ホワイトカラー

・のどぬ~るぬれマスク こどもマスク ぶどうの香り

・のどぬ~るぬれマスク こどもマスク いちごの香り

3セット×3個で1000円超えない金額。

問題は耳にかかる負担と最初の息苦しさかな、慣れれば正常。

自分の酸素飽和度が、普段どのくらいの数値なのか知りたくて、パルスオキシメーターを買おうと思いました。

以前、胃カメラ検査をしたときに、パルスオキシメーターをつけていたのもありまして、気になって。

病院でどこのメーカーのパルスオキシメーターを使っていたのかは見忘れました。

というのも、初の麻酔で眠っての検査なので、それどころではなかったのです。

パルスオキシメーターだったら、オムロンがいいなぁと思ったんですが売ってませんでした。

そうなると、ドリテックのパルスオキシメーターか、オキシマンを選ぶことに。

結局、オキシマンを買うことにしました。

指先で測る酸素濃度計。

パルスオキシメータ オキシマン ISO準拠 S-114

これです。

楽天で5180円、Amazonで5180円。

オキシマンS-114にしました。

＞＞＞レビューを見る

・オキシボーイ

・オキシガール

・オキシヤング

なんていうのもあり、価格は少し安くなって4980円。

何が違うのかな？と思って調べましたが、ほとんど同じ。

色が違うぐらいの違いですね。

＞＞＞【レビュー1,000件突破】「NEWオキシヤング/オキシボーイ/オキシガール S-126」【パルスオキシメーター】【送料無料】【パルスオキシメータ】【指先】【軽量】【特定管理】

レビューを読んだ見た感じだと、これでもいいなと思いました。

 パルスオキシメータを使うシーン

・手術・麻酔時のモニタ
・ 呼吸管理
・ 睡眠時無呼吸患者のモニタ
・ 在宅患者酸素療法患者のモニタ
・ 喘息患者のモニタ
・ 登山などの標高が高い場所でのモニタ
・慢性閉塞性肺疾患患者

ドリテックのパルスオキシメーター

パルスオキシメーターってたくさん販売されていますが、初心者なら安いものでいいと思いました。

こちらのドリテック製は6980円と高め。

中国製です。

パルスオキシメーターは日本製のほうがいいのかな？

作っている場所が中国で、作成者は日本なのではないでしょうか？

医療用でも使われていました。

＞＞＞質問を見てみる

パルスオキシメーターもいろいろありますね。

湧酵と書いて「ゆうこう」読む、湧酵黒にんにく。

食べてみたいなと思いました。

500円モニターを募集中ですか。

黒にんにくには、どんな種類があるか知りたいと思っていました。

気になった黒にんにくを1つずつ地道に食べてにようかな。

湧酵黒にんにくは、食べると30分は匂いが残ります。

匂いがあると知って、黒にんにくを食べるの辞める人もいるでしょうね、

特に女性は。30分経ってから外出したほうが良さそう。

湧酵黒にんにく

モニター参加してみます。

簡単な必須項目が11項目あるので、それをクリアすれば大丈夫なわけですね。

血圧は高くないんですが、血糖値は気になります。

食事は最後にお米を食べるようにして、血糖値の急上昇を防いでいます。

血糖値スパイクってやつです。

私が血管を傷つけないようにするための対策。

私が気になったのは、

・黒にんにく
・紅屋本舗
・湧酵とは？
・500円モニター
・血圧・血糖値を下げたい
・青森県産　福地ホワイト種
・生にんにくと比べてポリフェノールが13倍
・食感はゼリー
・匂いが少なく30分ほどでなくなる

です。

喉乾いたら烏龍茶飲んで、食事時に湧酵黒にんにくを食べようかな。

意外といいのが、よく噛んでゆっくり食事をとることだったります。

鉄分補給を何で解消しようかなと思ったときに、テレビで紹介されていたのが南部鉄偶でした。

サプリメントで鉄分を摂取する以外の方法が、南部鉄偶で鉄不足を解消する方法でした。

南部鉄偶は安くて、副作用もないのがいいですね。

マスコミで紹介されて一時品薄で買えなくなりましたが、やっと落ち着いて買えるようになりました。

南部鉄偶の販売店なら（使い方も書いてあります）

→南部鉄器 壱鋳堂 鉄分補給 南部鉄偶【土偶】【ラッキーシール対応】

土偶のデザインも可愛くて愛着湧きそう。

大きさはW5.7×D3.3×H6.5cmと書いてありました。

南部鉄偶の種類

・南部鉄器 壱鋳堂 鉄分補給 南部鉄偶【土偶】

・南部鉄器 壱鋳堂 鉄分補給 ハート形鉄偶【土偶】

・南部鉄器 壱鋳堂 鉄分補給 ビーナス鉄偶【土偶】

＊すべてお値段はおなじです。

Amazonで南部鉄偶

Amazonで南部鉄偶を買おうとしたら、壱鋳堂の南部鉄偶 -NANBU TETSUGU-っていうのがあります。

これでも全然いいんですけどね。

→これです

テレビで鉄分補給のテーマの番組があると、在庫がなくなり届くまで時間がかかります。

価格は2700円で普通。少し高め。

ちなみに大きさはW5.7×D3.3×H6.5cmです。

南部鉄偶の取扱店

基本、通販で南部鉄偶は買えます。

作っている会社は壱鋳堂ってところ。

壱鋳堂の電話番号は

0196810560

通販が苦手な方は盛岡市の百貨店「川徳」で販売しています。

楽天市場やAmazonでも買えるので、安全性・交通費・送料を考えたら、通販で大丈夫です。

文鎮や箸置きとして購入する人も多い。

壱鋳堂の佐藤康大社長は「安価で、若い人でも手が届く南部鉄器をつくりたかった」と説明。

「鉄分補給で健康維持のために利用してほしいが、キッチンに置くだけでも癒やされて家事が楽しくなるはず」とPRする。

おじいちゃんが食事中や普段の生活でむせるようになりました。

飲み込む力がなくなってきたんです。

食べ物や液体が気管の中に入ったら大変です。

お餅はもう食べないように言っています。

喉を鍛えるにはどうしたらいいか？

簡単なのは、飲み込む力を鍛えるトレーニング器具を使ってもらうことかなぁと。

で、探し見つけたのがタン練くんです。

タン練くんとは？特徴

タン練くんの特徴
・嚥下力を鍛えるトレーニングボトル
・毎日飲むだけでトレーニング
・ハンドル付きで高齢者でも使いやすい形状
・洗いやすく衛生的

赤ちゃんが哺乳瓶でミルクを飲むように飲みます。

ご老人がこれをやっていると、正直ホラーに見えました。笑

お茶や飲料をタン練くん入れて飲むことで、飲み込みに関する筋肉を鍛える。

舌圧が高くなり瞬下関連の筋肉が鍛えられる効果を期待できる。

効果は数値で比べるのは難しい。

前よりむせなくなったら、効果があったということになります。

タン練くんの販売店 楽天なら

タン練くんを買うなら楽天しかありません。

Amazonでは販売していません。

楽天で買うとしても販売店選びは大事です。

タン練くん 大容量タイプ 200mL グリーン(1コ入)【メディコム】 楽天で購入

なんで楽天24がいいかというと、4000円以上のお買い物は割引になるからです。

なので、タン練くんの販売店をお探しなら、楽天24がお得になりますよ。

タン練くんの口コミ

「一人暮らしの母が心配でタン練くんをプレゼントしました。

強制するとやらなさそうなので、様子見しています。毎日やってくれたら嬉しいな」

「孫がプレゼントしたら喜んでくれました。喉の衰えを意識してくれただけで満足」

「私も年を取り、喉の筋力が落ちてむせるようになりました。

こんな器具があったのを初めて知りました。喉は鍛えられていると思います」

歯科医のお言葉

「私、30年の歯科医療経験とともに、特別養護老人ホームを開設しております。

その中で、誤嚥による死亡者が脳血管障害を抜いて3位に上昇している原因を研究してまいりました。

吸い口に特徽のある老人用哺乳瓶で水分及び栄養分を摂取しながら、咽頭蓋を動かす筋群、じん带を鍛える製品は今までになく、
この「タン練くん」 (嚥下力卜レ一ニングボトル）は、食べる、飲むということの強化をはかる飲料器具です」

歌手のaikoがマヌカハニーを愛用していると聞いて、一度は食べてみたいなぁと思ってました。

楽天で買うとポイント還元が多いので、お買い物マラソンのときに買いました。

初心者なのでスタンダードのマヌカハニーにしました。

色んな販売店でマヌカハニーは売っているんですね。

買ったお店は、ハニーマザーとマヌカヘルスです。

ハニーマザーは楽天ポイント20倍ということで購入。

マヌカヘルスは楽天24で買うことにしました。

ハニーマザーとマヌカヘルスで楽天比較してみました。

ちなみにAmazonで買わなかった理由はアフターフォローがなかったからです。

まずはハニーマザーのマヌカハニー。

ハニーマザーで買ったマヌカハニーのレビュー

初めてマヌカハニーを食べたのが、ハニーマザーの蜂蜜。

こんな感じで送られてきました。

持ってみると、そんなに重たくなかった。

ダンボールを開けました。

マヌカハニーとハガキやパンフレットが入っていました。

これでスタンダードマヌカハニー250g

で、肝心の味の方ですが甘くて美味しい。

マヌカハニーは苦いと聞いていましたがそんなことはなし。

全部食べ切ろうとしても、蜂蜜が瓶にこびりついています。

こういう場合は瓶の中に紅茶を入れて、ハチミツ紅茶にして飲みました。

楽天でハニーマザーのマヌカハニーを買うときに注意ポイント。

・通常の時とお買い物マラソンの時で、値段が違っている時がある。

・初回購入は1個でも送料無料だが、次1個買うときは送料がかかる、2個買いは送料無料。

・３日と８日はなんかある

▼クーポンで通常価格より21％オフ

＼4.9(火)20:00~エントリーで店内全品ポイント5倍！／ スタンダードマヌカハニー 250g (MGO 50相当) はちみつ【初回限定お試し価格＆送料無料】｜非加熱 100％純粋 生マヌカ｜ハニーマザー オーガニック マヌカはちみつ 生はちみつ

値段が高い場合楽天ポイントが多い、価格が安い場合楽天ポイントが少ないってことかな。

楽天24で買ったマヌカヘルスのマヌカハニーのレビュー

ハニーマザーでの初回購入が終わったので、今度はマヌカヘルスのマヌカハニーを買いました。

楽天24にしたのは、ついで買いのクーポンがあるし、マヌカハニーが安かったから。

容器は瓶ではなく。プラスチックなので、捨てやすいというのがあります。

味はハニーマザーより、こちらのマヌカヘルスのマヌカハニーのほうが甘い印象。

食べ方は朝や小腹がすいたときに、スプーンですくって食べています。

で、楽天24は4000円以上の購入で10％引きになるのも魅力。

そして、楽天ポイントもお買い物マラソン時に買えば、ポイントも多くもらえます。

▼税抜2500円以上で送料無料もあります。

マヌカヘルス マヌカハニーブレンド MGO30+(250g)【マヌカヘルス】

楽天24以外では高いので気をつけてくださいね。

マヌカハニーの効果

マヌカハニーを食べての変化は？

正直感じていません。

便秘は治りましたが、マヌカハニーかどうかは分かりません。

肌の調子も良くなった印象なし。

お腹空いた時に食べると、健康に良さそうと勝手に思っています。

声の調子はすごくいいです。

普段かぜを引かないので、菌に強くったのかも分かりません。

マヌカハニーは思っていたよりも美味しいので満足しました。

呼吸筋を鍛える器具パワーブリーズ。

吸う力はあるんですけど、吐く力が弱いと感じていました。

テレビでもよく紹介されていたパワーブリーズ。

B’zの稲葉さんや水泳選手がよく使っています。

このパワーブリーズは負荷をかけられる度合いがいろいろ。

超負担、中負担、低負担。

今回、私が購入したのが標準負荷の緑。

これをAmazonの9,720円より安く買うことができました。

＞＞＞パワーブリーズプラス

本体、巾着袋、洗浄用タブレット、説明書が入っていました。

やり方は説明書に書いてあります。

簡単に使えることができました。

そして、パワーブリーズを口に加えて呼吸をしました。

吐くときはなんともないんですが、吸うときに負荷を感じました。

細かい調整はメモリとかもあるので問題ありません。

肺活量が多い人は緑では物足りないと思います。

スポーツ、水泳、吹奏楽をやってこなかった人は緑でも大丈夫です。

肺活量のレベルが上ったら、違う色の青・赤のパワーブリーズを買えばいいと思います。

ある程度、年齢が上がってきたら、また緑に戻せばよいでしょう。

パワーブリーズの効果は？

やはり継続が必要ですね。すぐに変化はありません。

1日30回を目標にまずは4週間。

最初はやる気がありますが、だんだん飽きてくると思います。

呼吸筋が鍛えられるのは継続だと思いました。

一応、1日2回、各30呼吸がトレーニングの目安です。

パワーブリーズを持った感想は意外と軽い。

呼吸してみた感想は「鍛えられそうな気がする」でした。

使いない器具ではありませんでした、買って後悔がなかったのは良かったです。

パワーブリーズの緑を買い吐く力と吸う力を鍛えていますが、効果は私にはありました。

決して、安い品物ではないので、安いお店で買ってくださいね。

ノーズクリップ（鼻つまみ）は付属していますよ。

洗浄用タブレットも別売りありました。