普段の生活で意識しないのが呼吸。 呼吸の仕方を習いません。 スマホなどの影響で姿勢が悪くなり、浅い呼吸の人が増えています。 呼吸が浅いと全身に影響を及ぼします。 体調不良の方、寝不足の方、スト…
肺に細菌が入り肺炎で亡くなる高齢者が増えています。 その原因の1つが誤嚥性肺炎。 普通、食べ物は食道から胃に入りますが、喉周辺の筋肉の衰えで、気管に食べ物が入ってしまい、肺に細菌などが入り肺炎になる、これが…
おじいちゃんが食事中や普段の生活でむせるようになりました。 飲み込む力がなくなってきたんです。 食べ物や液体が気管の中に入ったら大変です。 お餅はもう食べないように言っています。 喉を鍛えるに…