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年を取ると、おしっこが近くなります。 女性も男性もトイレの間隔が狭くなります。   外出するときが怖い。 そんなときは頻尿を抑える市販薬＆漢方薬を飲む。   しかし、子供、男性が飲める薬は少ないですね…

寝不足は免疫力を下げます。 睡眠は最初の90分がとにかく大事。   しかし、お家に70代女性がいるので、夜何回もトイレに行きます。 トイレの水を流す音って意外と大きく、寝ていると目が覚めてしまいます。 &nbs…