お腹の脂肪と筋肉の間に「筋膜」がある。

筋膜がくっついていると脂肪が落ちていかない。

よじれてねじれた筋膜を解きほぐす筋膜リリース。

体に良い影響がいっぱい。

筋膜リリースするアイテムがフォームローラー。

中でも評判が良いフォームローラーがトリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー 。

安い価格はこちら＞＞＞日本正規品のトリガーポイント

※色違いで値段が変わっています。

めちゃくちゃ売れているのがこちら＞＞＞フォームローラー トリガーポイント Trigger point 筋膜リリース グリッド

お値段は送料無料で3,499円でした。

もし、ヨガマットがお家にないなら買っておいたほうが後悔しません。

お腹痩せ目的のフォームローラーの効果は？

・首こり、肩こりはなくなる

・肩甲骨のこりはなくなる

・腕の付け根のつまりはなくなる

・足のむくみは取れる

・凝りがほぐれて血行が良くなる
・むくみが取れる

全身の凝りをほぐすためにフォームローラー。

寝ても寝てもダルい人にもおすすめ。

今まで、ダルさが100のうち70〜80くらいだとしたら、フォームローラーをやってからは20〜30くらいな感じ

毎日フォームローラーやってみみませんか？

トリガーポイントというフォームローラーで筋膜リリース。

1Password（ワン・パスワード）はスマホ、パソコンからのパスワードを管理する便利なソフト。

有料ですが、1GBのオンラインストレージもついています。

1ユーザー用と5ユーザー用のファミリータイプがあります。

メーカーサイトの1Passwordより3000円安く買えるサイトがあります。

そのサイトはソースネクストというソフトを販売しているサイト。

3年版ダウンロード版の価格は10,978円（税込）

ファミリー 3年版ダウンロード版の価格は18,480円（税込）

今は期間限定（2022年9月30日まで）で特別価格で販売しているのでお得。

1ユーザー用10,978円（税込）が7800円（税込）に。

5ユーザー用18,480円（税込）が12800円（税込）の割引。

こちら＞＞＞1Password

定期的に期間限定価格にあることがあるので、期間が過ぎててもチェックしてみてください。

詳しいワンパスワードの内容も書いてあります。

1Password（ワン・パスワード）の何が便利なの？

・パスワードの漏えいが防げる。

無料のパスワード管理ソフトは信用できない人向け。

・パスワード管理が楽。

全部メモしなくていい、覚えなくてもいい。

・情報が盗み出されたり、ハッカーからの不正にアクセス防止。

多くのデバイス、ブラウザ、OSに対応。

＜対応OS＞

Android
iOS
macOS Monterey (v12.0)
macOS Big Sur(v11.0)
macOS Catalina(v10.15)
macOS Mojave(v10.14)
macOS High Sierra(v10.13)
Windows® 11
Windows® 10
Windows® 8.1
Android 5.0以上
iOS 12以上

＜対応ブラウザ＞

・Google Chrome
・Edge
・Firefox
・Opera

1Password（ワン・パスワード）を通常より安く買えるサイト会社の紹介でした。

堀江貴文（ホリエモン）さん。
YouTubeの「ホリエモンチャンネル」のチャンネル登録者数 146万人（2022年8月現在）

2022年上半期もホリエモンが「買ってよかった」ものを公開しています。

良いものは良い、悪いものは悪いというので信用しています。

堀江貴文さんのオススメ商品2022年8月版。

安くて美味しい食べ物も紹介しているので見てください。

YCM コンパス レンザティックコンパス オイル式

＞＞＞YCM コンパス レンザティックコンパス オイル式 日本製 カーキグリーン G-51

無添加天然素材100％　シラカバター（白樺スキンケアクリーム）2個セット

ふるさと納税でご購入してください。

おから生まれのグラノーラ　100g×3個

Amazonは＞＞＞こちら

おから生まれのグラノーラは楽天では売ってませんでした。

シルキー  ネバノン 170mm ハサミ

普通のはさみ。

＞＞＞＜ シルキー ＞ ネバノン 210mm [ ハサミ はさみ 鋏 カット べたつき 粘つき 防止 べたつかない ガムテープ テーピング アンダーラップ キネシオテープ 業務用 ]

楽天では170mmのハサミは販売中。

こちら＞＞＞【あす楽対応商品】【フッ素ダブルコーティングハサミ】シルキー(Silky) ネバノン(NEVANON) 170mm (中) NBN-170 – キネシオロジーテープ、ガムテープ、セロハンテープ、接着剤などのベタつきを解消し、いつまでもスムーズな切れ味です。

浦沢直樹さんの漫画もお好きなそうで、バスターキートンなどの昔のマンガの読み返したいと言っていました。

最近、浦沢直樹さんのマンガは電子版解禁されました。

Amazon＞＞＞浦沢直樹まとめ

楽天KOBO＞＞＞MASTERキートン　完全版　デジタルVer.（1）【電子書籍】[ 浦沢直樹 ]など

Nikon ゴルフ用レーザー距離計

値段が高いですがゴルフ以外にも使えそう。

楽天

ニコン COOLSHOT PROII STABILIZED LCSPRO2　ゴルフ用レーザー距離計

Amazon
Nikon ゴルフ用レーザー距離計 COOLSHOT PROII STABILIZED 手ブレ補正有り LCSPRO2

Fire TV Stick (New モデル) 対応 専用保護 ケース

動画系のサブスクご利用の方で移動が多い方はぜひ。

＞＞＞Fire TV Stick (New モデル) 対応 専用保護 ケース 収納-Khanka

稲庭中華そば　醤油　8食入り

庭中華そば　比内地鶏醤油スープ付き

スープも美味しいと言ってました。

楽天＞＞＞佐藤養悦本舗　稲庭中華そば　醤油　8食入り 稲庭ラーメン　中華そば　秋田　湯沢 ラーメン

アマゾン＞＞＞庭中華そば　比内地鶏醤油スープ付き　２人前

＊お値段は変動していましたので、確認お願いします。

そして、話の流れでこれも美味しいと言っていたので書いておきます。

揖保乃糸の中華麺バージョン。

兵庫県手延素麺 手延べ中華麺 揖保乃糸 龍の夢 240g×10袋

カネス製麺 手延中華麺「揖保乃糸」龍の夢 240g　×３袋セット＞＞＞こちら

楽天
【揖保乃糸 手延べ中華麺 送料無料】手延中華麺 揖保の糸 龍の夢 30袋セット 240g×30袋 乾麺 冷麺 家庭用 粗品 景品 記念品 食品 食べ物 お取り寄せ(k-n)【のし・包装不可】

稲庭中華そばと揖保乃糸 龍の夢はお手頃価格で買えるので食べたい人は多いと思います。

お値段は確認してくださいね。

パースピレックスはワキ汗がピタリと止まる制汗剤。

Tシャツに汗がつくのが嫌な人、Tシャツの色によって脇汗が目立つのは恥ずかしい。

汗は乾くと異臭になりやすい。

ライブやフェスに行ったとき、自分が汗臭かったら焦ります。

お値段は少し高いですが、パースピレックスを使ってみてください。

日本製ではありませんが、外国人の方も腋臭に悩んでいます。

早くほしいはこちらから＞＞＞パースピレックス最短翌日受取 超高速便

顔や手のひら、足の裏にも塗ることができるので、年中使えるので利用価値はあります。

楽天でも売っています＞＞＞コンフォート 20 ミリリットル（Perspirex） ロールオン アンチパースピラント 20ml

ただし、商品お届けまでに、最大４週間程度かかります！

Amazonでは販売していませんでした。

女性は外ちょっと歩いただけで体も顔も汗がすごくて、化粧は落ちてベタベタになったり、ワキやら背中やら首やら胸やら服や下着がくっつく。

夜、お風呂入った後に塗る。

翌日、昼間に汗かいてで、塗ったところ（ワキ）を触ってみるとサラッサラ！

最初のうちは、数日塗り続ける必要がありますが、2、3日塗ったところで翌日以降サラサラになります。

男性も女性も、成長期も、上の年代にも重宝しますよ。

ワキ汗で悩んでいる方は、汗がピタリと止まる制汗剤のパースピレックスを使ってみてはいかがでしょうか？

水商売で年収をいくらにしたいですか？

具体的な金額がすぐ出てこないなら、年収は今と変わらないかもしれません。

年収1000万円稼ぎたいならば、5万円の財布を持つと、年収200倍の法則が適用されます。
消費税が10％の場合は5万5000円の財布。

その理由はベストセラーになった本「稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？」に書いてあります。

お金持ちが実践している方法が書いてあります。

本を読むのが面倒くさい場合は読まなくても大丈夫。

年収1000万円を稼ぎたいなら、5万円の財布を買えばいいのですから。

普通の5万円の財布を買うより、水商売で運気が上がる財布を買ったほうがいいですよ。

鮫の革の財布で多機能、丈夫で長持ち。

こちら＞＞＞年収が1000万になる財布 水商売の神様 新シャークスキン 多機能財布

＜サイズ＞

大きさ：10cm×19.5cm×4cm
素材：シャーク（鮫革）
裏地：合成皮革
重さ：250グラム
生産国：日本（日本人職人によるハンドメイド）

5万円の財布を持つと、年収200倍の法則で年収1000万円になりますが、今までの行動が同じなら、年収は変わらないことだけは忘れないでください。

ちゃんと年収が1000万円になる原因を作ってくださいね！

こちら＞＞＞年収が1000万になる財布 水商売の神様 新シャークスキン 多機能財布

水商売で年収が1000万になる鮫革財布は5万円5000円（税込）します。

金運アップにプレゼントするのもいいですね

子ども向け英語学習アプリ「FunEnglish」はスマホで遊びながら英単語や英語の文法を覚えるアプリ。

面白いので、やってみてください。無料でもできますよ。

無料だと2テーマ（2種類）のゲームしかできませんが、お金を払いたくない人にオススメ。

「FunEnglish」はスマホのみのサービス。

iOS（iPhone、iPad、iPod touch、Apple TV）、Andoridで対応。

有料版は21テーマ、543の単語とフレーズ 165のレッスン、38の楽曲。

すべてゲームで遊べます♪

アプリでも購入できますが、ソースネクストでも販売してします。

＞＞＞FunEnglish 1年版 ダウンロード版

ポップアップ広告、外部リンクは一切なく、安心して使用できます。
初期設定完了後、ゲームはインターネット接続がなくても遊べます。

＜「FunEnglish」購入版だと＞

18のテーマで合計144レッスンを収録。350の英単語やフレーズが盛り込まれています。
発音はアメリカ英語とイギリス英語から選択できます。

テーマ一覧

・色
・動物
・身体の名称
・数字
・衣類
・食べ物
・ザ・ハウス
・果物
・動作
・乗り物
・形容詞
・海の動物
・スクールバッグ
・所有格
・スポーツと趣味
・農場にて
・家族
・教室

1年間の有料版なので、買い切りではありません。

多分、子供だと1年やれば覚えてしまうので飽きてしまうので、ちょうどいいと思いました。

＞＞＞FunEnglish 1年版 ダウンロード版

FunEnglish アプリの子ども向け英語ゲームを購入のレビューでした。

英会話学習ソフト「FluentWorlds」、日本語の読み方は「フルーエントワールズ」です。

Fluentは流暢、worldsは世界。

パソコンやスマホアプリを利用して、3D世界の中で英語を学ぶソフトです。

評判も良く、口コミやレビューを見ても好感触でした。

自分のキャラクターと3Dゲーム環境を探索し、ニューヨークのセントラルパー ク、国際空港、3D仮想ラスベガスなどの冒険に出発します。

バーチャルで旅をして英語を話す。メタバース？仮想現実？

実体験的学習を経験。

「ロケ」のシー ンで英語を学ぶので、本当に自分がそこにいるかのような臨場感が味わえます。

パソコンで学べますし、スマホアプリでも学べるので外出先や隙間時間で勉強できます。

iPhone、Androidと両方アプリはありました。アプリでは一部課金があります。

パソコンではWindows、Macでも学習できます。

おうち時間でやってみたけど、面白かったなぁ。

こちらで購入＞＞＞FluentWorlds

※同時利用可能台数は1台
※内蔵マイクで利用可能

世界旅行をバーチャルで楽しみながら英語を学ぶ。

安全、安心、低価格だから、今の時代にピッタリ。

学習内容は主に3つ

・シーンで学ぶ

・レベル別学習

・3000単語を覚える

シーンで学ぶ

空港、ホテル、病院、公園、ガソリンスタンドなど55のシーンから選んで学べます。

1レッスンは40分ぐらいで、3つのレベル全171レッスンを収録。

レベル別学習

・初級コース：選択形式や音声で回答する問題で、基本的な会話を繰り返し学びます。
・中級コース：中級以降は、場面ごとの会話トレーニングが用意されています。

・上級コース：場面に沿って、長い文章を使った会話を学びます。

3000単語を覚える

よく使われる英単語を、実際に使うシーンを想定。
さらに、辞書機能で、それぞれの場面に出てくる単語の意味を確認す。 

さらに、リアルタイムの発音分析で、発音を強化。

各シーンで学ぶ会話の発音練習ができます。

「FluentWorlds」の音声認識エンジンが、あなたの発音や音節を分析し、即座にフィードバック。

発音や音節の完成度に応じて、それぞれの単語が緑、黄、赤で表示され、自分の発音のどこが良く、悪いのかが一目で分かる。

fluentworldsの評価は高い。

「FluentWorlds」の動作環境

＜対応OS＞

Android 5.0以上
iOS 11.0以上
macOS Monterey (v12.0)
macOS Big Sur(v11.0)
macOS Catalina(v10.15)
macOS Mojave(v10.14)
macOS High Sierra(v10.13)
Windows® 11
Windows® 10 (32ビット/64ビット版)

＞＞＞FluentWorlds ダウンロード版

ソースネクスト以外の購入は分かりません。

サポートもあるので安心でした。

目を二重にする方法。

ナイトアイボーテで二重にします。
一重に戻らない粘着のり。

絶対に一重に戻らないとは言えませんので、一重に戻りにくい粘着のりということで。

プッシャーで二重にしてから、接着力があるのりを瞼に塗る。
夜寝る前にセットして、翌朝起きた時に二重まぶたが完成。

見てください！＞＞＞寝てる間に本物二重！自然なパッチリ二重をGET！【ナイトアイボーテ】

鈴木奈々さんがナイトアイボーテで二重に挑戦。
動画もあるので参考になりますよ。

重たい一重がパッチリ二重になるのは難しいです。
人それぞれですが、自分が納得するまでやってみるしかありません。

プッシャーで二重にならない場合は買わないほうがいいです。

いくら接着力がある「のり」を塗っても一重に戻る可能性大。

まぶたを指で押すと二重になる人は、是非ナイトアイボーテを使ってみてください。

返品、返金保証はありませんが初回購入は安くなっています。

1回やってもダメでも諦めず、何回かやり方を変えてみてください。

やってみる価値はあります。

＞＞＞自然なパッチリ二重をGET！【ナイトアイボーテ】

【特別割引】ふたえ養成継続コースあり。

Amazonペイなどお支払い方法多数。

まだナイトアイボーテを使ってみたことがない人には使ってみてほしいなぁ。

ワクワクしますよ♪

ぜひ、二重に挑戦してみてください！

鍵なしのドアノブを付けた後、鍵付きにすればよかったと後悔。

もう一回鍵付きドアノブを買うと、鍵なしのドアノブをお家に置いておくのはなんかヤダ。

だから、ドアロックを買って取り付けることにしました。

部屋の内側からつけるタイプ。

お買い物マラソンでポイント倍にしたかったので、1000円以上のドアロックにしました。

こちら＞＞＞【送料無料】 ドアロック 後付け 鍵 回転式 ドア 内鍵

到着は郵便ポストに入ってました。

一応レビューします。

封筒ではなく、厚紙の封筒に入ってました。

簡易包装ってやつですかね。

ネジは2本多く入っていました。

ドライバーは付属していません。

あとはドアと柱にドアロックを付けるだけ。

すぐ終わりますし、誰でも簡単に取り付けられますよ。

家の柱は以前から釘やネジを入れているので穴が複数空いています。

でもドアは今もキレイなので穴をあけたくありません。

だから、柱側にだけドアロックを付けました。

ドア側には何もつけていません。

これだもガキはかかるので、ドアを傷つけることはありません。

ネジも2つしかつけていません。

ドアロックをもう少し下につけたかったのですが、それだと新たな穴が目立ってしまうのでこうなりました。

という訳で、ドアロック楽天1000円でお買い物マラソンで購入しました。

1175円でしたが、楽天ポイントは5倍だった気がします。

川口技研のドアノブを「鍵なし」から「鍵つき」に変える場合はドアノブを交換するだけで完了。

もちろん、「鍵つき」から「鍵なし」に変えるときも同様。

しかし「戸襖用」から「鍵つき」「鍵なし」に変えるときは工事が必要。

サイズが違うからです。ラッチ本体、バックセットってやつです。

川口技研 室内用 ドアノブ ハイス空錠 BS60mm 

川口技研 室内用 ドアノブ ハイス空錠 ラッチ付 BS60mm

川口技研 室内用 ドアノブ ハイス戸襖錠 BS65mm 

川口技研のドアノブを「鍵なし」から「鍵つき」に変える場合

ドアノブ交換は業者に依頼しなくても自分で取り付けるほうが安上がりだと思います。

ドアノブはAmazonで安く販売しています。

＞＞＞こちら

楽天市場でも販売していますがAmazonより値段が高いので注意。

自分でドアノブ交換が困難な場合は業者に依頼したほうがいいのかもしれません。

「戸襖用」から「鍵つき」「鍵なし」に変えるときは工事が必要なので、工具のノミがお家にないと買わないと工事できないと思います。

あと技術も必要になります。

うちは「戸襖用」から「鍵なし」にして後悔しました。

「戸襖用」のままにすればよかったと。

これなら工事もいらないし、内側と外側からも鍵がかけられたからです。

川口技研 室内用 ドアノブ ハイス戸襖錠 BS65mm ステンレスヘアライン

価格 Amazonで2,458円（税込）でした。

川口技研のドアノブは鍵なし鍵ありで戸襖用には対応不可でした。

もちろん、工事すれば可能ですよ。