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お腹の脂肪と筋肉の間に「筋膜」がある。 筋膜がくっついていると脂肪が落ちていかない。 よじれてねじれた筋膜を解きほぐす筋膜リリース。 体に良い影響がいっぱい。 筋膜リリースするアイテムがフォー…
フォームローラー 筋膜リリース健康