スーパーで販売しているパンは安いんですが、砂糖が入っています。

白砂糖の摂りすぎは体に良くありません。

これからの人生は食べ物にお金を使うこと決めました。

そして、無駄な時間はなるべく消費しない。

ビーガンパンを作ってもらって、宅配してもらう。

お金はかかりますが、健康と時間を手に入れる。

TAMBARIN（タンバリン）というところのビーガンパンを宅配してもらうことにしました。

低糖質 パン、高たんぱく パン。

気に入ったところは9つの不必要な成分を排除した点ですね。

・砂糖不必要

・卵

・バター

・香料

・牛乳

・乳化剤

・動物性食品

・PH調整剤

・酸化防止剤

ここまで私が理想としていたパンはありませんでした。

保存も常温で2週間もできる。

お値段は少々高いですが満足。

ビーガンパンは初めて食べる人にはオススメ。

ヴィ―ガンパンが正式名称かな？

成人病予防で糖質と炭水化物を抑制。

白砂糖は使っていませんが、アガベシロップを代用することで甘味はあります。

もちろん添加物不使用のヴィ―ガンパン。

TAMBARIN（タンバリン）のヴィ―ガンパンセット。

80gのスーパーフード入りパン10個、ヴィーガン食パン2斤の豪華セット。

健康志向＆時間短縮志向に人にはたまりません。

美味しいヴィ―ガンパンで気持ちが良い１日が迎えられます。

砂糖を使わないビーガンパンをTAMBARINに宅配してもらいます。

紫外線のエネルギーは強いです。

人間のも目も犬や猫の目も紫外線から守らければなりません。

・紫外線 犬の目
・犬の白内障
・目が濁る犬

ヒトはサングラスをかけられますし、紫外線が目に優しいことを知っています。

でも、イヌやネコはサングラスかけられませんし知識もありません。

愛犬の目が心配が親はワンちゃんの目を食べ物で保護してあげる。

目に良い食べ物、ドッグフードを食べてもらいましょう。

まずはアンケートに答えて、500円モニターで試してみる。

もし良ければ継続して、変わらなかったら中止。

半永久的に20％オフになります。

まずはお試しで使ってみる。

イヌの瞳の健康維持には、アントシアニン、ルテイン、βカロチン、ビタミンAなどが必要なので食べ物で摂取する。

人間の目も同じ。

「食べる目の革命」はいつものゴハンにかけるだけ。

どの犬種でも対応可能。

手術しない限り犬の目が濁るをなくす方法はありません。

目の異変に気づいたらすぐ病院へ。

今はまだ症状がなくても濁り目対策はしておきましょう。

人間も対策が必要なのと同じ。

犬も紫外線で目が濁るので「食べる目の革命」で対策を。

後で後悔しないことが人生で一番で大事。

アップトゥボーイ2023年3月号のセブンネット限定特典は乃木坂46遠藤さくらちゃんのポストカード3枚。

ポストカードはA、B、Cと３タイプがあり、ランダム封入ではなく選択制となっています。

A＞＞＞遠藤さくら（乃木坂46）ポストカードA 1枚付き

B＞＞＞遠藤さくら（乃木坂46）ポストカードB 1枚付き

C＞＞＞遠藤さくら（乃木坂46）ポストカードC 1枚付き

表紙 乃木坂46 遠藤さくら（5回目）

付録 乃木坂46特大両面ポスター。表は遠藤さくら、裏は佐藤璃果。

グラビア 遠藤さくら、佐藤璃果、岡本姫奈（乃木坂46 5期生）、正源司陽子（日向坂46）ほか。

連載 田村真佑（乃木坂46 4期生）

＜アップトゥボーイ2023年3月号＞

遠藤さくらちゃん

海の見える街にある、西洋アンティークが並ぶ、古めかしい洋館で撮影。

今回も、彼女の初単独表紙からずっと寄り添ってきた“チームさく”による制作に。

22ページの超ロンググラビアと、敬愛してやまないあの先輩のこと、そして自分のこと、少しずつ考えながらゆっくりと語ってくれたインタビューにも注目。

5期生の岡本姫奈ちゃんは10ページ掲載。

バレエダンスをメインに据えた企画

佐藤璃果ちゃん

プリンセスLica、ちょうど1年ぶりの再降臨

10ページ＋裏表紙。

ロングインタビューでは、佐藤璃果さんに戻って頂いて、嬉しかったことも悔しかったこともたくさんあった2022年について振り返える。

アップトゥボーイ 2023年3月号

発売日 2023年1月23日

価格 1300円（税込）

セブンネット限定特典は遠藤さくらちゃんのポストカード3枚。

石鹸や洗顔フォームを泡立てて、顔をゴシゴシ洗うのは良くないという話は有名になりました。

泡では汚れは落ちません。

スキンケア効果を得るためには毎日「裸肌」にリセットする必要があります。

そうすることで美容液がぐんぐん入る。

顔のパーツの悩みはありますが、肌の悩みも色々あります。

・くすみ
・乾燥
・毛穴黒ずみ
・いちご鼻
・ポツポツ
・肌荒れ

ブラックソープは人工的に泡立てる発泡剤は使用せず、泡ではなく、植物のチカラで汚れをダイレクトに吸着して分解。
塗るだけ洗顔は、理想の状態へと肌を整える洗顔です。

ドクターイルチコスメティックスジャパンのブラックソープ。

＞＞＞公式サイトはこちらをタップしてください

お肌をリセットして、洗顔後の使用する化粧水や美容液が一番入りやすい状態にする。

裸肌にすることが大事なんですね。

発酵オーガニック黒洗顔。

泡立てないで顔にまんべんなく塗って洗い落とす洗い方。

泡立たない洗顔料ブラックソープで裸肌にして、美容液を入れて浸透させましょう。

価格が1本6000円以上するブラックソープですが、初回限定なら半額以下になっています。

公式サイトから購入すると特典がついてきます。

Amazonペイでも支払い可能。

クレジットローンももちろんできます。

アソコが痒い人、アソコが臭い人。

人に気づかれるのが一番怖い。

痒みと臭いは連動している可能性があります。

石鹸、ソープでゴシゴシ洗うのは最悪。

アソコの痒みや臭いの原因は女性ホルモンの減少とストレス。

女性ホルモン減少の原因は加齢なので仕方ありません。

そして一番やってはいけないことは乾燥させること。

なのでデリケートゾーンをしっかりスキンケアさせましょう。

「フィンティメントエッセンス」でデリケートゾーン痒み臭いを取る。

まずは「フィンティメントエッセンス」のお試しモニター。

使ってみて相性がよければ継続。

とにかく乾燥しないように注意することが大事ですね。

肌の乾燥は体のどの部分をとっても大敵。

お部屋の乾燥も避けれければなりません。

加湿器を付けたり、エアコンをつけるときも気を付ける。

「フィンティメントエッセンス」の成分的なことをいうと、「ルブラボロン」という成分が入っています。

正直、「ルブラボロン」のことはよく分かりません。

デリケートゾーンをしっかりスキンケアと膣周りのマッサージも効果があります。

個人の感想ってやつですが。

・もぞもぞする感じ

・かゆみ

・臭い

デリケートゾーン痒み臭いを取るフィンティメントエッセンスを是非使ってみてください。

無料ではありませんが、500円体験モニターがありますよ。

骨盤が歪んで体の調子が悪くなりました。

整体に行って姿勢を良くしたら疲れが少なくなりました。

体型ってとても大事ですね。

しかし、いつの間にか身体のバランスが悪くなり少し体調が絶好調ではなくなりました。

整体院に行きたいですが、面倒くさいし、お金がかかるのが厳しい状況。

そこで骨盤の歪みを正しくする骨盤ショーツを買うことに。

楽して骨盤を治す？直す？ことにしました。

こちら＞＞＞【マジカルシェリー骨盤ショーツ】着圧/骨盤ケア

短期間では直りません。

継続して効果が続きます。

サイズ交換30日保証付きなので安心。

簡単に着脱可能なのでストレスなし。

＜Magical Sherry（マジカルシェリー）＞

・骨盤ケア
・ウエスト引き締めケア
・下腹引き締めケア
・ヒップアップケア
・太もも引き締めケア

下腹ポッコリ、下半身太り、O脚、X脚、産後に体形が崩れた、骨盤の歪みが悩みの人向け。

美容整骨師完全監修の骨盤ショーツ Magical Sherry（マジカルシェリー）

株式会社Ten Burgerの補正下着。

着圧効果により、骨盤引き上げ(サポートベルト)、ヒップアップ(サポートバンド)、くびれ形成(コルセット)の3役が可能なオールインワン着圧ガードル。

Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ。

着けて寝るだけでバストケア。

どこで買うと安いか調査しました。

公式サイト、Amazon、楽天市場で比較。

Viage公式サイトはナイトブラ1枚が3278円（税込）

自分の都合では返品できませんが、サイズが合わないとかでは返品可能。

商品ラインナップは豊富でセット品ならではの限定特典がお得に。

サイズ早見表や注文できるカラーも豊富。

Amazonでの価格は1枚3980円（税込）でした。

返品無料ですが一部対象外。

Amazonから公式VIAGEが販売しています。

ナイトブラ2枚買うと1000円引きが適用されます。

楽天市場での価格はナイトブラ1枚が2980円（税込）

ただし、送料は別になります。

＞＞＞公式 VIAGEビューティアップショーツ viage Viage ヴィアージュ

楽天ポイントで買えるのがメリット。

複数枚買う場合は送料無料となります。

楽天ではHRC公式ストアという販売店で売っていました。

Viage公式サイト、Amazon、楽天市場では販売はしていますが、無料サンプルはありません。

初回限定だと安いというキャンペーンはやっていません。

Viage（ヴィアージュ）ナイトブラ

会社名：株式会社HRC

住所：〒171-0033　東京都豊島区高田3-14-29　KDX高田馬場ビル5階

脂漏性皮膚炎の原因はマラセチア菌です。

ストレスが起こると急増します。

頭皮の痒み、赤み、フケ、カサカサ、かさぶたの原因はマラセチア菌なので、毎日のシャンプーでマラセチア菌をなくす必要があるわけですね。

どのシャンプーがいいか？

マラセチア菌を洗い流し、マラセチア菌の発生を防ぎ、頭皮を正常にするシャンプー。

こちら＞＞＞KADASON薬用スカルプシャンプー

まずは1ヶ月使ってみて、頭がかゆくならなくなったら継続。

効果がなかったら使用中止。

個人差があるのでレビュー見ても正直参考にはなりませんでした。

そんなに値段が高くないシャンプーなので問題はありません。

＜KADASONの種類＞

・シャンプー1本単品コース

・・シャンプー＆トリートメントコース

・シャンプー＆トリートメントコース

・シャンプー＆トリートメント定期コース

・シャンプー1本定期コース

・シャンプー2本定期コース

シャンプー＆トリートメントコースが一番お得なコースとなっていました。

支払方法はクレジットとAmazonペイ。

お届け日とお届け時間も指定できました。

＜薬用シャンプーKADASONの使用方法と特徴＞

・使用方法
濡れた髪に適量をなじませ、泡立てながら頭皮をマッサージするように洗う。

その後よくすすぎ、シャンプーを洗い流す。

・特徴
99%天然由来成分配合、アミノ酸系シャンプー（医薬部外品）

脂漏性皮膚炎の薬用シャンプーKADASON（カダソン）でした。