ゴムチューブで背筋を鍛え猫背をなおす

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猫背矯正ベルトだけでは、猫背は治らないと思いました。

接骨院の先生も言ってたけど、背中の筋肉が少ないと、どうしても前かがみになりやすい。

 

で、背筋を鍛えようと思いゴムチューブを買いました。

Amazonでも楽天でも、どっちでもいいのですが、ポイントがあるので楽天で購入。

 

 

これを買いました！＞＞＞送料無料 !( 定形外 ) エクササイズバンド フィットネスチューブバンド　ゴムチューブ 選べる3種類 ハード ミドル ソフトタイプ 筋トレ ストレッチ 自由自在 シリコンゴム 素材 (検索: 運動 トレーニング ダイエット くびれ ) 送料込 ◎ ◇ フィットネスキャンディチューブ

 

レビューもあって読んでから買いました。

 

フィットネスキャンディチューブという名前なんですね。

強度が3段階あって、緑が中だったので、中を買いました。

 

この緑のチューブですが、まぁまぁ力を入れないと伸びません。

なので、お年寄りや女性は弱のピンクから始めたほうがいいです。

 

やり方は説明書の中に書いてあるので、それを見てやれば大丈夫でしょう。

 

弱点を書いておきます。

それは、ゴムが切れることです！

 

 

力は強い方ではないのに、ゴムが切れてしまいました。

でも、新しく買うのも面倒くさいので、切れたまま使っていますよ。

 

楽天では色々なお店でゴムチューブ販売しています。

正直、どれを買っても同じだと思います。

 

安いのを買って、使い捨て感覚で使ったほうがいいと思いました。

多分、どの会社から買っても、ある程度力を入れたら、ゴムは切れると思います。

 

ゴムチューブで背筋を鍛え、猫背をなおすために頑張ります。

毎日やっていると飽きますが。

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