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猫背がひどくて、股関節が痛い。
体のバランスがおかしくなってきました。
とりあえず、猫背は直さないと、容姿的にも良くない。
最近は意識して、背筋を伸ばしていますが、疲れます。
猫背になるのは、背中の筋肉が弱いからだと、先生に言われました。
背筋を伸ばすために買ったグッズが、背筋矯正サポーター。
猫背矯正ベルトとも言いますね。
初心者なので、安くて負担の少ない猫背矯正ベルトにしました。
まずは、この程度からはじめました。
メリット、デメリットなど、レビューを書きました。
目次
分かったことは、猫背矯正バンドをつけることによって、姿勢を良くしようと意識する事ができた。
これが一番大きい。
どうしても、猫背矯正バンドはつけていることを感じます。
その度に「姿勢を良くしなきゃ」と思い、姿勢を良くします。
これがドクター背筋矯正サポーターのメリットです。
デメリットはきつく締めると、脇が窮屈になるところ。
血流悪くなってないかな?と思うところですね。
意外と服を着ている方が締め付けがゆるいと感じました。
まぁ、当然ですかね。
あと、猫背矯正バンドしたまま、外出したら恥ずかしい。
夏とか、暑いときは注意ですね。
こんな感じで送られて来ました。
軽かったです。
装着も説明書通りにやれば問題なし。
ただ、つけるときに、腕がつりそうになるので気をつけてください。
急いでつけると、腕がつりそうになるので、ゆっくりつけるのがコツ。
最初は締め付けを緩くして、徐々に慣れてきたら、自分に合う締め付けで良いと感じました。
効果は継続して装着していれば、時間はかかりそうですが、姿勢は良くなると思います。
ただし、継続は難しい。しかし、ベルトは安いので我慢かな?
買った商品名
品名 ドクター背筋矯正サポーター
社名 Norph(ノーフ)