肩甲骨を鍛えたいのでゴムチューブを楽天市場で以前買いました。 お値段は777円だったかな。 お部屋の至る所にゴムチューブがあれば、取りに行かなくても肩甲骨が鍛えられると思いました。 それで、1…
猫背矯正ベルトだけでは、猫背は治らないと思いました。 接骨院の先生も言ってたけど、背中の筋肉が少ないと、どうしても前かがみになりやすい。 で、背筋を鍛えようと思いゴムチューブを買いました。 Amazonでも…
猫背がひどくて、股関節が痛い。 体のバランスがおかしくなってきました。 とりあえず、猫背は直さないと、容姿的にも良くない。 最近は意識して、背筋を伸ばしていますが、疲れます。 猫背になるのは、…