ヨーグルトメーカーで甘酒を作りました。

＜必要なもの＞

・ヨーグルトメーカー（専用容器も混ぜ棒も付属しています）

＞＞＞アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 甘酒メーカー

・耐熱計量カップ（100円ショップで買いました）

・米麹（200グラム）

ニチエーの米麴＞＞＞国産 米麹 乾燥 950g 国産米使用 無塩 米こうじ 甘酒づくり 麹水 こうじ水 nichie ニチエー

・炊いたご飯（300グラム）

・沸騰したお湯（250ML）

・水（150ML）

＜作り方の順番＞

・まず、容器をきれいに洗っておく。

（甘酒は発酵食品なので余計な菌を増殖させないため）

・300グラムのご飯を炊きました。

と、言いたいところですが…レンジでご飯が炊けるご飯を使用。

・お湯を沸かす。

耐熱計量カップに250ML入れる。

・専用容器に「ご飯」と「熱湯」を入れ、しっかりかき混ぜる。

ご飯全体に粘りがでてなじんだら、

・水を加え温度を下げる。

このとき、混ぜ棒が役に立ちます。

割り箸でもやってみましたが、割り箸が折れたら最悪だなぁと思いました。

・専門容器に「米麴」200グラムを入れて混ぜる。

このときのポイントは、ゆっくり「米麴」を入れてかき混ぜる。

一気に「米麴」を入れるとかき混ぜるのが大変。

・ヨーグルトメーカーの自動メニューを使い９時間待つ。

・タイマーが終了したら殺菌したスプーンでよくかき混ぜる。

このとき、殺菌したスプーンを使うのが面倒くさいです。

清潔な混ぜ棒を用意しておく。

＜自分の中でのポイント＞

・ヨーグルトメーカーの自動メニューを使う

・専用容器を洗うブラシをDaisoで買っておく

・耐熱計量カップもDaisoで買っておく。

・ご飯は炊飯器で炊かないで、レンジでチンでOKなごはんパックを買っておく。

300グラムのごはんパックを買っておけば、炊く時間を省略できるし、ご飯を量らなくても良い。

・かき混ぜるのは面倒くさい

・手っ取り早く甘酒飲みたいなら買ったほうが早い。

＜完成した甘酒＞

甘酒の味はすごく甘かったです。

コーヒー入れたらうまいと思いました。

市販で販売されている甘酒は汁が多くて米が少ない。

ヨーグルトメーカーで作った甘酒は米が多くて水分が少ない。

お米と米麹をお粥みたいに食べる甘酒だということが分かりました。

牛乳は冷蔵庫でしか保管できないと思っていました。

常温で保存できる牛乳パックがあることを知りました。

これで牛乳のストック買いができます。

ネットで買えてさらに楽になりました。

製造より60日間と90日間常温可能な牛乳パックがありました。

これらはロングライフ牛乳と言われています。

保存料などの添加物も一切使用していません。

＞＞＞森永乳業 森永牛乳200ml

＞＞＞明治特選北海道牛乳

LL牛乳は、冷蔵の牛乳とは異なる製造工程や条件（殺菌方法、包材等）で製造しています。

紙容器にアルミ箔を貼り合わせ、光と空気を遮断した「アセプティック容器」を使用しています。

「森永乳業 森永牛乳」は91日間常温保存が可能。

「明治特選北海道牛乳」は91日間常温保存が可能。

この牛乳を使ってヨーグルトを作ってみたいと思いました。

明治と森永の常温保存できる牛乳のご紹介でした。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを買いました。

型番は「IYM-013」です。

購入した理由は「IYM-013」が一番評判がよく買われているからです。

価格は普段はAmazonが安くて、お買い物マラソンがあるときは楽天市場が最安値な印象。

楽天市場で購入する場合は店舗選びが大事。

「IYM-013」がお家に到着したときのダンボール。

アイリスオーヤマのIYM-013の中身がこちら。

水切りカップ、スプーン（すり切りで25ML）、混ぜ棒。

写真に写すのを忘れましたが、混ぜ棒、牛乳パック用クリップ、900MLの透明容器が2つ付属。

そして、ヨーグルトを作りました。

ボタンを2回押せば完成ですが。

下準備が面倒くさいことが分かりました。

牛乳（1000MLか500ML）と市販のヨーグルト（100グラムか50グラム）を買う。

牛乳パック1000MLの牛乳を900MLにしなければなりません。

牛乳の中にヨーグルトを入れるとき、混ぜ棒を使うのですが清潔な状態で使わなければならない。

たったこれだけですが、面倒くさいなぁと思いました。

あと、牛乳パック用クリップは、なくさないように気を付けてください。

あとは簡単です！

9時間待たないといけませんが…

こちらが完成したヨーグルト。

アイリスオーヤマのIYM-013で作ったヨーグルトを牛乳パックの上からの画像。

もう一つ面倒くさいことができてしまいました。

1リットル分のヨーグルトをどう食べるか？

アイリスオーヤマのIYM-013で作ったヨーグルトは紙コップに入れました。

1度に使いきれれば良いのですが。

何日かに分けて食べる場、どう仕方をするか？

長いスプーンがないとヨーグルトを取り出すのが大変だなぁと。

作る前にヨーグルトの仕分けの方法を考えておくと便利ですね。

ヨーグルトの味は普通のヨーグルトの味でした。

以上のブログを読んでみて、大丈夫だと思われたら購入してみてください。

楽天のほうが安かった時に買いました。

楽天市場最安値＞＞＞ヨーグルトメーカー アイリスオーヤマ 甘酒 飲むヨーグルト IYM-013

Amazonの場合＞＞＞アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー IYM-013

アイリスオーヤマのIYM-013でヨーグルトを作ってみました。

今度は甘酒作りに挑戦です！

乃木坂工事中で料理対決がありました。

そのとき出てきたアイテムが味覇（ウェイパー）でした。

ウェイパーは中華スープの素で赤色の缶詰。

乃木坂46のメンバーみんな美味しいと絶賛していました。

私も味覇（ウェイパー）を買ってみようと思い近くのスーパーへ。

しかし売っていませんでした。

でもドン・キホーテで販売していましたが、赤のウェイパーではなく、青のウェイパー。

それしか売っていなかったので青のウェイパーを購入。

お家に帰り早速、中華スープを飲んでみることに。

これが海鮮ウェイパーの中身です。

粉ではなく半ネリタイプ。

海鮮ウェイパーを溶かした画像。

紙コップに約200MLのお湯を入れ、海鮮ウェイパーを4グラム入れました。

そして、海鮮ウェイパー飲みました。

味はエビスープ。

特別美味しいとは感じませんでした。

もしかしたら、癖になる味かもしれません。

今度は赤のウェイパーを飲んでみたいと思います。

だいぶ前に赤のウェイパーがドンキホーテで売っていました。

そのとき買っておけば良かった。

スーパーマーケットで売ってたらスーパーで買うことをお勧めします。

スーパーになかったらネット購入しかありません。

250グラムでも、けっこう使い終わるまでに時間がかかりそうです。

エビ味の中華スープの素で半練りタイプの缶詰なら海鮮ウェイパー。

味はエビ風味のスープ、海鮮スープにしたり、海鮮チャーハンには合います

＜夜やること＞

〇夜の洗顔後に、化粧水などで肌を整えた後、まぶたに「美容液」を塗ります。

そして、やさしく円を描くようにマッサージしたら、あとは寝るだけ。

寝ている間に「美容液」がまぶたになじみます。

夜以外も使用できますが、メイク前にはオフすることをお勧めします。

目の下や目尻にも「美容液」を使用してもOKです。

睡眠・・・

そして・・・

＜朝やること＞

〇起きたら、いつもと同じように洗顔します。

洗顔後に「二重のり」を目を細めてくぼみができる部分に塗ります。

二重にしたいラインを確認しながらプレッシャーでクセ付け。

以上となります。

夜にジェル、朝にふたえ形状を繰り返すと、詐欺メイクが不要になります。
自然な仕上がりで目力ばっちりですよ。

メイクオフは、お手持ちもクレンジングで優しくオフ。

夜に塗る美容液と朝に塗る二重のりが重要なアイテムになります。

これを間違えると目が台無しになります。

二重のりは安全。

整形ではないので、毎日ジェル＆グルー＆プッシャーをやらないといけませんが。

二重テープより良いと思いました。

おまけもついてて、得した気分も味わえる。

ぜひ、やってみてください。

一重の目が二重に見えるメイク方法のお話でした。

一度できたシワは、なくすことができるのか？

顔が痩せるとシワができる気がします。

重力で頬の肉が垂れ下がる。

それがシワに見える。

アンリンクルは「ナイアシンアミド」が配合。

肌の真皮層に直接アプローチしコラーゲン産生を促進。

アンリンクルを使ってみたいと思いました！

Amazonか楽天で購入しようとしましたが、やっぱりお値段が割高になっていました。

公式サイトで買うしかありません。

1000円クーポンは使います。

定期回数縛りもなくて安心しました。

「ナイアシンアミド」って言われてもピンときません。

医薬部外品で日本唯一の有効成分しか分かりません。

美容成分12種配合し、美容液が全体の94％配合されているので、アンリンクルがダメだったら、ほかのシワ改善化粧下地を使ってもダメなんじゃないのって思いました。

アンリンクルでシワ改善に挑戦します。

朝食にフルグラを食べていました。

750グラムで約864円 (税込)です。

これで何日間もつのだろう？

5日間～7日間くらいですかね。

フルグラって「お菓子」だと一時トレンドで話題になりました。

調べてみると50グラム当たり、糖質が31.5グラムでした。

炭水化物は50グラム当たり、糖質が36.55グラム。

もう少し朝食代わ安くして、健康的なシリアルを調べました。

調べた結果「milkyオートミール」にいきつきました。

50グラム当たり、糖質が29.85グラム。

炭水化物は50グラム当たり、糖質が34.0グラム。

お値段は500グラムで約400円。

フルグラからmilkyオートミールに変更しました。

その結果、フルグラよりmilkyオートミールのほうが、コストパフォーマンスは良く健康的なことが分かりました。

ただ、1つだけmilkyオートミールには欠点があります。

それは味がしないこと。

牛乳をかけても味は牛乳の味にしかありません。

味に関してはフルグラのほうが美味しい。

milkyオートミールに牛乳をかけた画像。

でも、オートミールにいろいろな調理法があるので問題はありません。

カルビー フルグラ(750g)とmilkyオートミール。

楽天市場で買うなら＞＞＞ミルキー オートミール 5kg （500g×10袋） オーツ麦100% ミルキーオートミール

楽天市場で買うなら＞＞＞カルビー フルグラ(750g)

Amazonで買うなら＞＞＞カルビー フルグラ750g

フルグラからmilkyオートミールに変えた結果、味はしませんがお金を節約するならmilkyオートミール。

美味しさ、甘さを重視するならカルビー フルグラを選んだほうが良いと分かりました。