猫背矯正ベルトだけでは、猫背は治らないと思いました。

接骨院の先生も言ってたけど、背中の筋肉が少ないと、どうしても前かがみになりやすい。

 

で、背筋を鍛えようと思いゴムチューブを買いました。

Amazonでも楽天でも、どっちでもいいのですが、ポイントがあるので楽天で購入。

 

 

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レビューもあって読んでから買いました。

 

フィットネスキャンディチューブという名前なんですね。

強度が3段階あって、緑が中だったので、中を買いました。

 

この緑のチューブですが、まぁまぁ力を入れないと伸びません。

なので、お年寄りや女性は弱のピンクから始めたほうがいいです。

 

やり方は説明書の中に書いてあるので、それを見てやれば大丈夫でしょう。

 

弱点を書いておきます。

それは、ゴムが切れることです！

 

 

力は強い方ではないのに、ゴムが切れてしまいました。

でも、新しく買うのも面倒くさいので、切れたまま使っていますよ。

 

楽天では色々なお店でゴムチューブ販売しています。

正直、どれを買っても同じだと思います。

 

安いのを買って、使い捨て感覚で使ったほうがいいと思いました。

多分、どの会社から買っても、ある程度力を入れたら、ゴムは切れると思います。

 

ゴムチューブで背筋を鍛え、猫背をなおすために頑張ります。

毎日やっていると飽きますが。

猫背がひどくて、股関節が痛い。

体のバランスがおかしくなってきました。

 

とりあえず、猫背は直さないと、容姿的にも良くない。

最近は意識して、背筋を伸ばしていますが、疲れます。

 

猫背になるのは、背中の筋肉が弱いからだと、先生に言われました。

 

背筋を伸ばすために買ったグッズが、背筋矯正サポーター。

猫背矯正ベルトとも言いますね。

 

初心者なので、安くて負担の少ない猫背矯正ベルトにしました。

 

 

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まずは、この程度からはじめました。

メリット、デメリットなど、レビューを書きました。

ドクター背筋矯正サポーターのメリット

分かったことは、猫背矯正バンドをつけることによって、姿勢を良くしようと意識する事ができた。

 

これが一番大きい。

どうしても、猫背矯正バンドはつけていることを感じます。

 

その度に「姿勢を良くしなきゃ」と思い、姿勢を良くします。

これがドクター背筋矯正サポーターのメリットです。

デメリット

デメリットはきつく締めると、脇が窮屈になるところ。

血流悪くなってないかな？と思うところですね。

 

意外と服を着ている方が締め付けがゆるいと感じました。

まぁ、当然ですかね。

 

あと、猫背矯正バンドしたまま、外出したら恥ずかしい。

夏とか、暑いときは注意ですね。

体験談と効果

こんな感じで送られて来ました。

軽かったです。

 

 

装着も説明書通りにやれば問題なし。

ただ、つけるときに、腕がつりそうになるので気をつけてください。

 

急いでつけると、腕がつりそうになるので、ゆっくりつけるのがコツ。

最初は締め付けを緩くして、徐々に慣れてきたら、自分に合う締め付けで良いと感じました。

 

効果は継続して装着していれば、時間はかかりそうですが、姿勢は良くなると思います。

ただし、継続は難しい。しかし、ベルトは安いので我慢かな？

 

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買った商品名

品名 ドクター背筋矯正サポーター

社名　Norph（ノーフ）

水虫をうつされました！

両足の指の付け根あたりに水虫が。

 

画像は後で、気持ち悪くならない程度に載せてます。

左足は薬指と小指がひどく、右足は人差し指と中指がひどいです。

 

とりあえず、水虫治療薬を買って、治していきたいと思います。

で、買ったのが、中外医薬生産株式会社の「テルバインexクリーム」

テルバインexクリームを買った

＞＞＞テルバインEXクリーム 25g

 

クリームと液体がありますが、とりあえずクリームで。

水虫が治らなかったら、いろんな水虫薬を使いたいと思います。

 

成分とかは一切無視で、とにかく治ればいいんです。

 

薬局に売っていると思いますが、通販でも買うことはできました。

セルフメディケーション、税控除対象の記載がありました。

まずは2週間チャレンジ

変化が見えないと治療は長続きしません。

とりあえず2週間チャレンジしてみます。

 

やり方は朝起きて足を洗ってから、水虫全体をまんべんなく塗っていきます。

そして、靴下を履いて、普通に暮らしていきます。

 

お風呂上がりに水虫薬を塗っても、寝るときに布団やシーツにテルバインが付いてしまうので、やめておきます。

経過 水虫はどうなるのか？注意！汚い画像あり

右足の水虫。

 

1日目（金）

朝、足をウエットティッシュで拭く。

水虫にテルバインexクリームを手で塗る。手を拭き、その後手洗いはします。

靴下を履くとき、クリームが取れないように履くが、難しい。

手をきちんと水で洗う。キレイキレイ使用。

靴下を履いたまま、普通に生活する。

基本的にお風呂に入るまで靴下は脱がない。

（確認したくなるけど、クリームが取れてしまいそうなので脱がない）

 

2日目（土）

水虫は1日目と変わらない。

朝、水虫にテルバインexクリームを手で塗る。

約3時間、靴下を履かずに過ごす。（大変）

その後、靴下を履いて生活

 

お風呂のときは、クリームがついている靴下をお風呂場で洗っています。

 

3日目（日）

水虫は1日目と変わらない。

朝、水虫にテルバインexクリームを手で塗る。

約3時間、靴下を履かずに過ごす。（大変）

その後、靴下を履いて生活。

 

4日目（月）、5日目（火）、6日目（水）つける。
7日目（木）テルバインexクリームつけなかった。
8日目（金）9日目（土）つける。

10日目（日）テルバインexクリームつけなかった。

11日目（月）12日目（火）つける。

13日目（水）14日目（木）テルバインexクリームつけなかった。

 

毎日塗り薬をつけたかったけど、毎日はできませんでした。

結論、2週間では水虫は完全に治りませんでした！

水虫の範囲は狭くなった印象。

 

でもまだ水虫薬は塗り続けたいと思います。

2週間チャレンジその後

15日目（金）、16日目（土）からテルバインexクリームをつける。

17日目（日）テルバインexクリームつけなかった。

18日目（月）、19日目（火）、20日目（火）、21日目（水）テルバインexクリームをつける。

少しずつ水虫の部分の皮が再生してきて治ってきてる感じはしてます。

22日目（木）テルバインexクリームつけなかった。

23日目（金）、24日目（土）テルバインexクリームをつける。

靴下問題を解決した方法

水虫薬を塗るときネックになるのが靴下を履くでした。

足に塗ったクリームが取れると、効果がなくなるそうだから。

 

しかし、裏技を思いつきました。

それはラップを巻く！

 

ラップを巻けば、水虫薬は剥がれません。

でも、夏などは足が蒸れてしまいますけど、靴下問題は解決です。

 

ただ問題は歩きにくい。疲れる。

足にラップを巻くときは、家に1人いて、外出する予定がない日にしかできないと思った。

変化あり！+アイテム

25日目（日）水虫がかなり消滅しました！

この日は水虫薬塗ってない。

まだ残っていますが、継続してテルバインexクリームをつけていきます。

 

このままいくと、水虫は完全になくなると感じました！

 

26日目（月）テルバインexクリームつける。

今さらですが、クリームをつけるときビニール手袋をつけることにしました！

100円ショップで100枚入り。

 

27日目（火）～31日目（土）テルバインexクリームつける。

 

32日目（日）水虫98％治っています。

テルバインexクリームはつけませんでした。

すぐには水虫が発見できないくらいになりました。

完全に治ったら写真載せたいけど、まだ微妙に水虫があるので載せません。

無駄な写真だし、完全に水虫が消えたら載せます。

 

33日目（月）～35日目（水）テルバインexクリームつける。

36日目（木）水虫はなくなりました！当分放置します。

 

水虫があるとき。

↓テルバインexクリームを続けた後は↓

右足の水虫が治りました。左足も治っています。

足の裏って、写真撮るのが難しいことを知りました。

 

どうしても影が入っちゃうんです。

 

3週間に1回は水虫がなくても、テルバインを塗っています。

全く塗らないと水虫が少し出てくるから。完全治療は環境を変えないと無理っぽいです。

 

 

首に小さなイボが何個もできて何なんだろうと思ってました。

原因は乾燥とのこと。

 

杏ジェルのCMを見てたら、イボを取っていました。

このピーリングジェルは良いなと思いました。

 

そこで、フレージュという会社の「ぽろぽろとれる杏ジェル」を使ってみようかなと。

 

 

これです＞＞＞【ぽろぽろとれる杏ジェル】

 

おかげさまで首の小さな複数のイボは取れました。

実はの二の腕にも小さなイボがあるので取ることにしました。

 

古い角質のタンパク質が、杏子ジェルに反応して、浮き上がってきます。

とりあえず首のポツポツはなくなりました。

 

しかし、このイボ、消えたかと思ったら、またできたり。

秋とか冬とかにできるイメージがあります。

 

1年中イボができる体質のようなので、杏ジェルを常備しておくこにしました。

ぽろぽろとれる杏ジェルのメリット・デメリット

デメリット・・・イボが取れない人もいる。そういう人は首を乾燥させないようにしましょう。

 

メリット・・・いろんな商品で試したが肌が合わず。杏ジェルにしたら肌に合った。

 

個人の感想ってやつです。

ぽろぽろとれる杏ジェルの口コミや評判・感想

口コミによる評判は半々に分かれています。

 

自分で使ってみて、肌に合うかどうか試してみるしかないようです。

かかとが白い人にも使えますよ。

まとめ

ぽろぽろとれる杏ジェルは、買って人に全員効果があるわけでない。

 

とりあえず使ってみて、自分で判断するしなない。

公式サイト以外の評判を調べてみましたが、やっぱり評価は半々。

 

日頃から乾燥対策はしていこうと思いました。

梅雨でも、夏でも、お肌に水分補給を。

 

イボには杏ジェルを使っていきたいと思いました。