子ども時代から、こんな思い込みに縛られていませんか？ ・決まった時間に食べないといけない ・苦手なものも食べないといけない ・残さず、食べないといけない ↓ 「大人の食べ方」をすれば、もっとカラダ…
手っ取り早く缶ビールを冷やす裏ワザがあります。 夏に向けて、覚えておくと便利ですし、冬でも冷たいビールを飲みたいときがあります。 お風呂上りに缶ビールや缶ジュースを飲みたいときにも使えます。 それでは伝授さ…
アイドルグループ「乃木坂46」のメンバーだった堀未央奈ちゃん。 卒業して女優になりました。 コスメには詳しく、お姉ちゃんにも色々聞いていると言ってました。 そんな彼女は目が大きいのですが、パッ…
美肌づくりも商品を買わなくてもできることはあります。 健康と美容は、意外と自分で簡単にできるんです。 美肌づくりのお金がかからない裏ワザを使います。 高い美肌製品を使っていると、なんか効果あり…
つらーい肩こりを和らげるには、どうしたらいいのか？ 焼き塩を使います。 肩こりの原因は、血流が滞ると疲労物質がたまり、肩こりの原因になります。 血流は大事なので、適度に血の流れを良くすることが大切。 焼き塩…