ナイトマウスピース

久しぶりに寝るとき、マウスピースをつけることにしました。 口を開けて寝ていることが多いので。   口呼吸は体に良くありません。 普段体調が悪い人が、口呼吸から鼻呼吸にしたらよくなった人もいます。   …

自分では気づきにくい歯ぎしり。 同じ部屋に寝ている人にしてみたら、うるさくて眠れません。   歯ぎしりが原因で顎関節症になったり、歯並びが悪くなったり。 歯周病を悪化させることになったりします。   …

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