仰向けで寝ると、自分のイビキで目が覚めることがあります。
イビキをかかない方法は、横向き寝で寝れば解決します。
しかし最近、首と肩の調子が悪いので、仰向きで寝るようにしています。
で、イビキ対策に色々なグッズを探していました。
ブレスピースのイビキノン。
口コミを見てみると、評判は良くないです。
効果もない感じを受け取りました。
イビキノンはAmazonで1133円。
鼻呼吸対策グッズでは普通なお値段かな。
使い捨てで何枚か入っていたら買っていたかもしれません。
が、1枚しか入っていないので、これなら「歯ぎしりくん」とかを買ったほうがいいかな。
まぁ、一番簡単な鼻呼吸対策は、100円ショップで売ってるサージカルテープで口を閉じて寝るかな。
ただ、ちょっと怖いんですけどね。
そうそう、イビキノンと言う名のサプリもありました。
いびき対策サプリメントでQ10の吸収率が8倍。
口コミはけっこうあるので、売れていることがわかりました。
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評価は微妙ですね。
効果は人それぞれですが。
「そんに変わらない」
「いびきの頻度は激減、小さくなった」
と、色々な意見がありましたが、完全にイビキがなくなることはないようです。
もう1つおまけでいびき対策グッズを探しました。
メリードアの「いびきくん 1609008」
多分、歯ぎしりくんと同じ会社が作ってると思います。
まぁ、いびきくんの評価もそんなによくないです。
イビキ解消グッズは全般的に評価は低ですね。
色々マウスピースを試してみましたが、どれもそんなに変わりません。
歯医者さんでマウスピースを作ってもらうのが一番いいのかな？
でも、お金がかかるので、難しいところかもしれません。
保険は適用されるのか、今度歯医者さんに行ったら聞いてみよう。
