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自分では気づきにくい歯ぎしり。
同じ部屋に寝ている人にしてみたら、うるさくて眠れません。
歯ぎしりが原因で顎関節症になったり、歯並びが悪くなったり。
歯周病を悪化させることになったりします。
歯ぎしり予防や対策はマウスピースが定番です。
歯ぎしりの発生を防止する形状記憶マウスピース。
トプラン(東京企画販売)の歯ぎしりマウスガードフィッ卜
価格は1058円。
楽天最安値>>>トプラン 歯ぎしり マウスガード フィット(1コ入)
アマゾン最安値>>>歯ぎしりマウスガード フィット(ケース付)
レビューを見るといろいろな意見があるので参考になりました。
自分の歯型に合わせて形状記憶できるマウスピース。
上の歯と下の歯の間に入ってクッションの役割をし、睡眠中の歯ぎしりの発生を防止します。
上の歯に被せて使う。
保管や持ち運びに便利なケースが付属。
シリコン製のため、手軽に洗えて衛生的に使えます。
最初に自分で歯型を取ってから使う。
そのため、使用感の悪さも少なく装着することができる。