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日本人の女性は血液が足りません。 だから、手足が冷たかったり、未病が多い。 どうすればいいか？ 血を作れるようにする、血の量を増やす、血流を良くすることです。   最初に血を作りやすくする体にすることが大事。 …

自分では気づきにくい歯ぎしり。 同じ部屋に寝ている人にしてみたら、うるさくて眠れません。   歯ぎしりが原因で顎関節症になったり、歯並びが悪くなったり。 歯周病を悪化させることになったりします。   …