エクソソームは興味がありました。

お金持ちの有名人が愛用していて、エクソソームいいよ！って言っていたので。

その方は大金持ちなので、色々と肌がきれいになる方法を試しています。

利害関係がない私に「エクソソーム」を推薦していたので購入することに。

でも、普通の人にはエクソソームの美容液は高いんですよ。

1万円以上はします。

とりあえず「アウラプル」というエクソソーム美容液がは500円モニターを募集しているので応募。

さすがに無料提供できる会社はないと思うので500円くらいなら大丈夫。

こちらで＞＞＞アウラプル_500円モニター

「アウラプル」は本当だったら7480円（税込）もする商品。

お試しで気に入ったら使ってねってことですね。

アウラプルはエクソソームセラムの原液。

朝晩のスキンケアで化粧水の後に使用します。

問題は使用前使用後の変化。

試す前に顔の写真を撮っておくと変化が分かると思います。

ちょっと使うだけでは変化は分かりません。

すぐ効果が出たらすごいことになってしまう。

正直、すぐ効果が出ることはないと思います。

でも、毎日利用することによって変化を期待していますよ。

今の肌に具合が悪いと改善するまで相当時間がかかると思っています。

最悪、今より悪くならないよう現状維持はキープしたい。

＞＞＞アウラプル_500円モニター の段階で肌がきれいになってほしい。

お試しモニターはAmazonペイでも支払いが可能。

株式会社グラーティアスが販売しています。

アウラプルはエクソソーム美容液まずは500円でお試し開始しました。

再生医療も進歩してきました。

注目されているのがヒト幹細胞エキス。

「リジェーナ」というヒト幹細胞エキスが成長因子の多いことが分かりました。。

育毛剤のリーシャスは「リジェーナ」が配合されています。

そう言われても、実際に頭皮に塗って髪が再生されないと意味がありません。

使ってみた感想は、その人によってバラバラだし「絶対」はありません。

そして、頭皮用養毛ローションは価格が高い。

お値段が3万円（税込）もします。

それでも「リジェーナ」に賭けてみたい人はやってみる。

効果がなかったらやめる。

初回購入なら9800円（税込）と割引されています。

この期間で効果を確かめてうまくいったら継続って感じですね。

２回目からは3万円が1万4800円（税込）となります。

結局、1万4800円（税込）ってことですね。

ハードルは高いですよね。

本当に自分の髪に影響はあるのか？

ただ、全額返金保証があります。

なにか不満が発生したら返金してもらいましょう。

株式会社イクシス「Rescious（リーシャス）頭皮用養毛ローション」という育毛剤。

可能性に賭けてみるのもいいですね。

男性、女性ともに使用できます。

夫婦で利用する方法もあります。

リーシャスに使用されている「ヒト幹細胞エキス」は東京大学医科学研究所で研究開発。
大阪再生医療センターで培養されています。

何らかの理由で18歳以上なのにクレジットカードが作れない人。

身分証と通帳、キャッシュカードだけでスマホを契約したい人はいると思います。

携帯電話の審査が不要な会社があります。

レンタルスマホではなく、個人名義で契約ができるスマホ。

ただし、料金は少し高め。

1ヶ月5500円（税込）

初期費用が安いプランで11,550円（税込）かかります。

こちら＞＞＞審査不要でスマホが持てる【だれでもモバイル】

WEBでの申し込みになります。

申し込みに必要なものは通帳かキャッシュカード、身分証明書とスマホ端末、iPhoneも大丈夫です。

NTTドコモが販売、もしくはSIMフリー端末を用意。

SIMロック解除をしていないau, Softbankが販売した端末はご利用できませんので注意。

スマホ契約の道のりは？

・ＷＥＢで申し込みをする

・入金確認後、音声SIMが到着

・音声SIMをスマホに入れたら完了

18歳未満はキャッシュカードは作れません。

無職や収入がないとキャッシュカードが作れないカード会社は多い。

携帯会社の審査に落ちる人は当然ながらスマホは契約できません。

審査不要でご本人名義のスマホ契約ならだれでもモバイル。

大手キャリアで契約できなかった方でも本人名義でスマホが持てますよ。

2022年のアドベントカレンダー。

スター・ウォーズ レゴ 75340

・レゴスター・ウォーズのキャラクター8体
・ミニモデル10体

・さらにミニモデル6体プラス

最安値は＞＞＞こちら

＊価格は変動します。

クリスマスが近づくと値上がりする可能性あり

楽天市場でも販売しています。

＞＞＞レゴ スターウォーズ アドベントカレンダー 75340 LEGO クリスマス カウントダウン

だいぶ値上がりしているので、楽天で購入の際は価格を確認してください。

送料も確認してください。

レゴ スター・ウォーズ アドベントカレンダーで2022年のクリスマスのカウントダウン。

ひとつずつ扉を開けると特製コスチュームを着たキャラクターや乗り物のミニモデル、場面設定の大道具や小道具、各種アクセサリーが出てきます。

「スター・ウォーズ レゴ 75340」以外に種類はたくさんあってクリスマスが楽しくなります。

クリスマスプレゼントにもいいなぁと思いました。

スターウォーズレゴのアドベントカレンダー最安値2022年バージョンでした。

濃縮コーヒーに温かいミルクをかけて飲みたいと思いました。

液体のコーヒー、ポーションコーヒーってやつ。

ヤカンや鍋、ポットに牛乳を入れて温めるのは嫌なんです。

容器を洗わないといけないので。

昔、喫茶店でバイトをしていたとき、鉄の棒をコーヒーカップに入れて沸騰させる機械を思い出しました。

多分、業務用の機械なので、それは買えないと思ったので、鉄を温めて液体を沸騰させる機械を探すことにしました。

しかし、その名前が分からず色々検索しました。

＜鉄を温めて液体を沸騰させる機械の名前＞

・浸漬式ヒーター

・電気浸漬ヒーター

・投げ込みヒーター

・沸騰水浸漬ヒーター

・水沸騰棒

・コンパクトヒーター

・携帯湯沸し棒

・イマージョンヒーター

・コイルヒーター

結局、コイルヒーターがしっくりきました。

これを買うことに＞＞＞Aomgsd 携帯湯沸かし器 トラベルコイルヒーター

紙コップに牛乳を入れてコイルヒーターで温める。

コーヒーにしてから温めるでもいいでしょう。

とにかく紙コップなので洗わないで捨てるだけなのは楽。

コイルヒーターはウエットティッシュで拭けばキレイになります。

楽天で買う場合は＞＞＞コーヒヒーター トラベルコイルヒーター

思ってたよりは安いと思いました。

キャンプや災害用品でも使えますね。

大きいコイルヒーターになるとお風呂の水を温めることができることが分かりました。

ただし、人間が入ると気持ち良い温度は40℃くらいのお湯に温めるまでの時間は1時間くらいらしいので、どうなんでしょう？

コイルヒーターを使う家庭は、なかなかいないので、便利で役に立つコイルヒーターの進歩は進みません。

先ほど紹介した「Aomgsd 携帯湯沸かし器 トラベルコイルヒーター」は水からお湯が沸くまでに30分程度時間がかかります！

もっと早くできないものですかね。

プラスチックとプラスチックを繋げることが出来たらいいぁなと思ってました。

そしたら偶然、「手びねりプラスチック」を知り、みんな買ってることを知りました。

プラスチック製品をたくさん持っているのでこれは便利。

接着剤みたいなに使いたい。

色も付けられるし、型取りもできるし、繰り返し使えることもできる。

手びねりプラスチックがあれば、色々なことに使えそう。

こちら＞＞＞手びねりプラスチック

安かったので注文しました。

TFabWorksというブランドでレビューも好評。

型取り、試作、フィギュア、コスプレパーツ、アクセサリー、食品サンプル、壊れたものの補修などに使用。

プラスチックで文字を作りたいという願望が叶います。

＜手びねりプラスチックの溶かし方＞
1. プラスチック以外の容器に本製品を適量入れて60度以上のお湯を注ぐか、温度設定ができる電子レンジで水と共に60度に温めます。
　保温器は何度も温め直す必要がなく加工に便利です。
2. 色が透明になったら火傷に注意して取り出します。
3. あとは好きな形にして冷ませば固くなります。形が決まったら、水に入れて冷やすと形が崩れず、すぐに固まります。
4. 造形後もドライヤーで温めることで、パーツ同士の接着や部分的な微調整が可能です。

タブレットを立てておくものも作りたい。
好きサイズのプラスチック製品が作れるのが良い！

＜セット内容＞
手びねりプラスチック専用着色料
　・着色料（赤・青・黄・黒・白）：各1グラム程度
　・手袋：1セット
　・計量スプーン：1本
　
＜手びねりプラスチック100g+専用着色料セット＞
　・手びねりプラスチック100グラム:1袋
　・着色料（赤・青・黄・黒・白）：各1グラム程度
　・手袋：1セット
　・計量スプーン：1本

プログラミングに子供が興味を持ってもらいたい。

押し付けると子供は嫌がるので、ゲームを楽しんでもらい、プログラミングを学んでくれたら嬉しいなぁ。

「マインクラフトでプログラミング！親子の入門動画」っていうのを見つけました。

マインクラフトで遊びながら、ログラミングを学ぶ。

まずは子供に動画を見てもらうのが分かりやすい。

親子の入門動画をダウンロード。

収録内容も＞＞＞こちら から確認。

価格が980円（税込）のときと3,278円（税込）のときがありました。

当然980円（税込）のときに買ったほうがお買い得。

この動画はスマホ、タブレット、パソコンからの視聴可能。

マインクラフトが分からなくても、入門動画を見れば分かってきます。

プログラミングが分からなくても、入門動画を見れば分かってきます。

とにかくやり方は動画で説明しているので、自分で調べるより簡単。

注意点はWindowsのパソコンを持っていないとできない点。

Minecraft for Windows 10

Code Connection for Minecraft

以上が分からない人のための入門動画。

マインクラフトでプログラミング！親子の入門動画

プログラミング学習ガイド動画
・親子で学習できる
・サンプルコード付き

子供にプログラミングを学んでもらい、マインクラフトで遊んでもらいます。

プログラミングを知るにはとても良い動画だと思いました。

同じ年齢でも見た目が若い人と見た目が老けている人がいます。

45歳以上になると、分かりやすくその差が出てきます。

老化のスピードを遅らせるにはどうしたらいいか？

いくつかの方法がありますが、今回は「リン酸塩の大量摂取が老化を促進する」がテーマ。

簡単に言うと「リン酸塩」が含んでいる食品をたくさん食べないことです。

誤解してほしくないのは、人間にとって「リン酸塩」は必要なもの。

スーパーやコンビニで食品を買った場合、カロリーなどが書いてあるラベルがあります。

その栄養表示を見ると「リン酸塩（Na）」と書いてあるのがリンです。

リン含有量が少ない食品を食べる。

リン含有量が少ない食品
野菜、芋類、こんにゃく、春雨、キノコ類、海藻類

リン含有量が多い食品

肉類、魚介類、卵類、大豆製品（吸収率は低い）

リン含有量が特に多い食品
乳製品、加工食品、練製品、干物、レバー、そば、小魚、ナッツ類

食品添加物のリン酸塩は、ハムやソーセージの結着剤やプロセスチーズの乳化剤、pH調整剤、酸味料、製造用剤などに使われ、加工食品の食感や見た目、味を向上させる。

リン酸塩の大量摂取が老化を早めるのか？

1.リンが体外 (食餌) ・体内 (骨) から血中に流入

2.原尿中リン濃度が上昇

3.原尿中にリン酸カルシウムが出現

4.ネフロン数減少 (腎老化・慢性腎臓病)

5.血中にリン酸カルシウムが出現

6.老化を加速

リン制限の食事法

＜現在＞
リン含有量の多い食品を避ける

食品中のリン含有量は蛋白含有量に比例する
↓
リン制限食は必然的に低たんぱく食となる
↓
栄養状態が悪くなり、かえって予後が悪化する

予後とは、今後の病状についての医学的な見通しのことをいいます。

＜提案＞

・リン含有量の多い食品添加物を避ける

・リン吸収率の高い動物性たんぱく質をリン吸収率の低い植物性蛋白質に置き換える

つまり、たんぱく制限なきリン制限。

もっと気になる方は

「腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する」という本を読んでみてください。

押入れに入れてた書類が汚くなりました。

湿気のせいなのか、風化ってやつなのか。

見られたくない手書きの日記。

捨ててもいいのに捨てられない。

低額で定額のトランクルームで保存。

本やCD、服などはヤフオクの出品代行もできる。

しかし、代行手数料が高すぎました。

とりあえず段ボール1個だけ預けることに。

今はキャンペーンで4カ月無料で保管できます。

サマリーポケットがやっています。

＞＞＞箱に詰めて送るだけで、お部屋スッキリ！｜サマリーポケット

電気代・資材代の高騰を受け、当社の努力だけでは現状のサービス提供価格を維持することが難しい状況となってしまいました。
引き続きご満足いただける保管環境づくりおよび各種機能の提供を継続していくにあたり、誠に恐れながら、やむを得ず2023年8月より月額保管料の改定。

昔は倉庫を借りる方法しか浮かびませんでしたが、今はレンタル倉庫、トランクルームがあるので便利ですね。

お家には置いておきたくない、見られたくないもの、勝手に捨てられないものがあります。

サマリーポケットを使って何か良いアイデアはないかなぁと考えています。

タイムカプセルとして使うこともできますが、ちょっとお金がかかってしまいますね。

サマリーポケットはダンボールでトランクルームに湿度65％以下で保存できますよ。

子供のピアノ上達法と大人のピアノ上達法は違います。

大人はお金があるし、自由に選択することができる。

自由に選択ができるので、ピアノを挫折する可能性が高い。

ピアノ教室、本、DVD、オンラインレッスンとありますが、嫌になったらすぐやめることができるし、やめる言い訳もうまく作れますし、大人なので途中でやめてしまっても大人に怒られることはありません。

大人のピアノ上達法は自分合ったピアノの練習を選び楽しく上達することです。

そして、人間関係で悩むことなく、ストレスがピアノレッスン。

人に習うのが苦手な人、家に先生に来てもらったり、自分で人の家に行くのが苦手な人。

こういう方はDVD教材で学ぶ。

そして、ある程度自信がついたらピアノ教室に行ってみる。

ダメならまた次のDVD教材で学ぶのが良いと思いました。

最初のピアノレッスンはストレスなく上達していく方法が一番楽しいですよ。

まずは30日のピアノレッスンです。

一番良かったピアノレッスンDVDは＞＞＞30日でマスターするピアノ教本

初心者がピアノでつまづく原因と対策がすべてそろっています。

完成された初心者ピアノレッスンDVD。

これがダメなら、ピアノをあきらめるか、個人レッスンにするしかありません。

あと、これだけは絶対弾けるようになりたい曲を決めるのもいいですね。

30日でピアノをマスターするピアノ教本＆DVD。

お値段は3万6080円（税込）と高額ですが、それだけの価値があるお値段です。

まずは、初めての大人のピアノDVD講座は26回のレッスン30日でマスターしてみませんか？