糖質0gのサラダチキンでタンパク質を摂取

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タンパク質を摂るようにしています。

鶏肉を食べると良いと聞きました。

 

鳥の唐揚げが好きなんですが、油で揚げているので、どうなんでしょうか？

 

イトーヨーカドーで買い物してたら、糖質0gのサラダチキンがありました。

便利なものが売ってます。

 

この糖質0gのサラダチキンでサラダを食べてたんぱく質を補給。

プレーンで110グラムで213円でした。

 

ただ、このプレーンささみは切るのが面倒くさい。

別日に買い物へ行ったら便利なサラダチキンを見つけました。

 

糖質0gのほぐしサラダチキン

こちらのほうが便利ですよね。

 

80グラムで208円でした。

切る手間は省略されましたが、少々価格は値上がりしています。

 

 

イトーヨーカドーブランドのチキンは色々な種類のささみが販売しています。

燻製のチキンなども売ってました。

 

糖質0gのサラダチキンでタンパク質を摂取しています。

糖質もなるべく取らないようにしています。

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