なるべく砂糖を摂取しない食生活をしていると余計に甘いものが飲みたくなります。

砂糖に代わる糖分を探しましたがたくさんありすね。

とりあえず挑戦したのが「オリゴのおかげ」でした。

ビフィズス菌も摂取できるので、便秘になりがちな体質には良い。

コーヒーにオリゴのおかげを入れたら当然ですが甘くなりました。

不思議なもので、これがあれば砂糖なしコーヒーでもいけると思いましたし、糖分を欲しなくなりました。

今ではオリゴのおかげはたまにしか使っていません。

＜オリゴのおかげ＞

ビフィズス菌を増やして、お腹の調子を良好に保つ甘味料甘味料です。

乳糖果糖オリゴ糖シロップ。

消費者庁許可・特定保健用食品

許可

果糖オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、お腹の調子を良好に保つ食品。

1日あたりの摂取量は8〜20グラム。

ティースプーン2〜5杯程度が目安。

2021年に行われた乃木坂46のバースデーライブ。

生配信もありましたが、Blu-rayとDVDの発売が決定しました。

＜バスラ9th円盤の特典まとめ＞

セブン-イレブン・セブンネットショッピング

生写真

※通常盤Blu-ray・DVDも対象となります。

Amazon.co.jp

オリジナル三方背収納ケース

楽天ブックス

A5サイズクリアファイル(楽天ブックス絵柄)

Sony Music Shop

A5サイズクリアファイル(Sony Music Shop絵柄)

HMV全店（HMV&BOOKS Online含む/一部店舗除く)

A5サイズクリアファイル(HMV絵柄)

玉光堂/バンダレコード/ライオン堂/イケヤミュージック(ECサイト含む)

A5サイズクリアファイル(玉光堂/バンダレコード/ライオン堂/イケヤミュージック絵柄)

コーチャンフォーグループ全店（エムズエクスポ盛岡店　含む）

A5サイズクリアファイル(コーチャンフォー絵柄)

Joshinディスクピア(Joshin webショップ 含む)

A5サイズクリアファイル(上新電機絵柄)

ソフマップCDソフト取扱い店（ドットコム含む）※一部店舗除く

A5サイズクリアファイル(ソフマップ絵柄)

タワーレコード全店(オンライン含む/一部店舗除く)

A5サイズクリアファイル(タワーレコード絵柄)

TSUTAYA　RECORDS (オンライン含む/一部店舗除く)

A5サイズクリアファイル（TSUTAYA RECORDS絵柄）

ラムタラ各店（ラムタラ、アリババ、ムーラン）

A5サイズクリアファイル(ラムタラ絵柄)

ヨドバシカメラ　ヨドバシ.com(一部店舗を除く)

A5サイズクリアファイル（ヨドバシカメラ絵柄）

WonderGOO/新星堂全店（一部店舗を除く）および新星堂WonderGOOオンライン

A5サイズクリアファイル(WonderGOO/新星堂絵柄)

乃木坂46「9th YEAR BIRTHDAY LIVE」

発売日 2022年6月8日

料金 DVD 8,250円（税込）

料金 Blu-ray 8,250円（税込）

完全生産限定盤“コンプリートBOX”

価格：37,510円（税込）

セブンネット 43,010円 税込

イトーヨーカドーで花畑牧場の生モッツァレラチーズが売っていたので、買って食べてみました。

美味しかったです。

もしかしたら、モッツァレラチーズ食べたの初めてかも？

(;^ω^)

100グラム300円でした。

取締役は田中義剛さんです。

今もタレントやっているのかなぁ。

花畑牧場の生モッツァレラチーズを食べてみました。

写真撮るの忘れました～

2022年7月に映画「ジュラシックワールド/新たなる支配者」が公開。

これを記念してジュラシックワールドのたまごっちが販売開始。

2種類発売されました～

どちらもゲーム内容は同じです。

赤ちゃんの恐竜からお世話して、恐竜を成長されるゲーム。

飼育の仕方で恐竜が変わるのは、面白そうだと思いました。

ジュラシック・ワールド たまごっち　ダイナソー アンバー バージョン

価格2,530円（税込）

琥珀色＞＞＞アンバーバージョン

JURASSIC WORLD TAMAGOTCHI Dinosaur Amber ver.

ジュラシック・ワールド たまごっち　ダイナソー エッグ バージョン

価格2,530円（税込）

＞＞＞エッグバージョン

JURASSIC WORLD TAMAGOTCHI Dinosaur Egg ver.

ジュラシックワールドのたまごっち

発売日 2022年7月23日

使用電池はLR44が2個で付属しています。

バンダイでは液晶画面用の保護シートは販売していません。

＜遊び方＞

最初に恐竜の赤ちゃんをお世話をします。

育て方で成長する恐竜が違います。

その恐竜の種類は26種類もあります。

肉食系恐竜、草食系恐竜に分かれます。

育てていきながら、ミニゲームをやったり、映画の名場面を見ることができます。

映画『ジュラシック・ワールド／新たなる支配者』とコラボレーションしたたまごっちnanoが登場でした。

コーヒーは奥が深いと言われています。

しかし、コーヒーに詳しくないので、インスタントコーヒーを飲んでいます。

その理由はコレステロールを増やさないためです。

詳しいことは省略しますが、毎日コーヒー1杯飲んでいます。

こだわりがないので、イトーヨーカドーの深いコクのコーヒーを買いました。

冷たい牛乳でもインスタントコーヒーが溶けるのが良いところ。

インスタントコーヒー

スプレードライ製法＊（噴霧乾燥法）

価格は100グラム入りで321円。

製造所は味の素AGFでした。

原材料名 コーヒー豆（生豆生産国名 ブラジル、インドネシア、他）

コーヒー1杯（2グラム）当たり カフェイン50〜110mg、ポリフェノール448mg

最初は牛乳にインスタントコーヒーを入れてましたが、牛乳の減りが早くなるので、水を入れることにしました。

いろいろ試して、牛乳40ML、水120ML、インスタントコーヒー1/2カップにして飲むのが水っぽくなくて美味しいとなりました。

1/2カップは2.5CCというのも調べてわかりました。

リケンの中華百選

麻婆豆腐 用の「くせになる うま塩マボちゃん」を買って作って食べました。

豆腐に合わせて煮るだけ

ひき肉・きくらげ入りで2～3人前。

1袋入っていてイトーヨーカドーで95円でした。

必要なものは豆腐1丁（350～400グラム）です。

作り方はフライパンに水気を切った豆腐と「くせになる うま塩マボちゃん」を入れて弱火か中火でかき混ぜだけ。

2～3分煮込めば完成。

Daisoで買った200円のフライパンで作りました。

フライパンが小さいので混ぜるのが難しかったです。

「くせになる うま塩マボちゃん」の味は？

とろみが効いてて美味しいんですけど、ニンニク臭がすごい(>_<)

朝食べないほうがいいと思いました。

でも、温めて混ぜるだけなので、子供でも作れる料理ですね。

くせになる うま塩マボちゃんを作って食べてみました。

エレコムの大玉トラックボールのマウスを買いました。

ワイヤレスで8ボタンチルト機能つき。

サイズを確認しないで買ってしまいました〜

よく見る普通のマウスだと思ったら、手のひらサイズの大きいマウス。

こんなに大きくて重いとは思いませんでした。

もし、「M-HT1DRXBK」を買うときは気を付けてください。

赤玉の部分は映っているものがあったので加工しました。

でも、1万5000くらいのものが、4000円台で買えたので良かったとします。

こちらで購入＞＞＞エレコム マウス ワイヤレス (レシーバー付属) トラックボール 大玉 8ボタン チルト機能 ブラック M-HT1DRXBK

トラックボールのマウスを初めて使ったんですが、カーソルを素早く移動できるのは予想以上に便利でした。

普通のマウスでカーソルを動かすと、マウスが移動してマウスを元の位置にもどさなきゃいけないのが、それがなくてストレスがありません。

カーソルの移動の速さも調節できて良かったです。

難しいのはドラッグ&ドロップですね。

8ボタンチルト機能つきなので最大10個までプログラムのショートカットキーが作れました。

チルトを回転させると上も下も自動でスクロールできるのも知らなくて買いましたが、この機能もチルトの回転数を決めて自動スクロールできるのも思わぬ収穫。

エレコム「M-HT1DRXBK」はサイズが大きいですが、これでよければ言うことなしのマウスでした。