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寝不足は免疫力を下げます。
睡眠は最初の90分がとにかく大事。
しかし、お家に70代女性がいるので、夜何回もトイレに行きます。
トイレの水を流す音って意外と大きく、寝ていると目が覚めてしまいます。
どういうわけか、耳が遠くなったなのか、トイレのドアを閉める音もデカイ。
これじゃ眠っていても起きしまうんです。
いくら言ってもいうことを聞いてくれません。
お年寄りは頑固になると手に負えません。
頻尿の原因は膀胱の筋肉が弱るから。
おしっこを支えきれなくなり、尿を出したくなるのです。
まぁ、老化なので仕方がないのですが、諦めたくありません。
なるべくオシッコを我慢して筋肉を鍛えてむら痛いですが、無理だし言いたくない。
なので、八味地黄丸料を飲んでもらうことにしました。
・「クラシエ」漢方八味地黄丸料エキス錠
・奈良八味地黄丸錠
・生漢煎 八味地黄丸
この3つを注文して、うまくいったのを飲み続けてもらいます。
頻尿を責めたりはしないで、明るい感じで推めることに。
八味地黄丸と書いて「はちみじおうがん」と読みます。
クラシエの漢方八味地黄丸料エキス錠はAmazonで購入。
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生漢煎 八味地黄丸は通販で購入。
奈良八味地黄丸錠はCMで放送していました通販。
電話した方がいいのかな。
冷えた体は汗をかきにくく水分が逃げていかないため、すぐに尿がたまってしまいます。
しかし、膀胱排尿筋が硬くなると膀胱は尿をたくさんためることができなくなり、膀胱機能が低下してしまいます。