誤嚥性肺炎を防ぐリストを読んで100歳まで生きる

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肺に細菌が入り肺炎で亡くなる高齢者が増えています。

その原因の1つが誤嚥性肺炎。

 

普通、食べ物は食道から胃に入りますが、喉周辺の筋肉の衰えで、気管に食べ物が入ってしまい、肺に細菌などが入り肺炎になる、これが誤嚥性肺炎です。

 

誤嚥性肺炎を防ぐ本を読んで長生きしましょう。

知っていれば寿命は延びます。もったいないです。

 

長生きしたければ「口」を鍛えなさい！　誤嚥性肺炎を防いで、元気な100歳に
一般社団法人日本訪問歯科協会

1,430円（税込）

 

のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ！ 嚥下トレーニング　1日5分で「飲み込み力」に差がつく！

浦長瀬昌宏

1,848円（税込）

 

誤嚥性肺炎は10秒の「のどトレ」でくいとめる
浦長瀬昌宏

1,320円（税込）

 

65歳からの誤嚥性肺炎のケアと予防　9割の人は持病では死なない！
大谷義夫

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誤嚥性肺炎で困らない本　むせずに飲み込める！口・のど元気術
寺本浩平

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誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい（幻冬舎新書）

西山耕一郎

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むせる・せきこむをスッキリ改善! 誤嚥性肺炎にならない35の習慣
西山耕一郎

1,386円（税込）

 

5秒のどトレ飲みこみ力を鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ（楽LIFEシリーズ）

前田圭介

979円（税込）

 

長生きしたければのどを鍛えなさい　高齢者に最も恐ろしい肺炎を防ぐ！1日1分「のどトレ」（SB新書）

大谷義夫

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誤嚥性肺炎を自力で撃退するNo.1療法　のどを鍛えると長生きできる！

マキノ出版

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是非、参考にしてみてください！

誤嚥性肺炎を防ぐリストを読んで100歳まで生きる！

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