肺機能を高める最新1分メソッド大全(文響社)の感想

怖い肺炎にならない!させない!呼吸器・感染症の専門医が教える肺機能を高める最新1分メソッド大全 というムック本を買いました。   買って読んだ感想は十分すぎる内容でした。 価格も安いし読みやすい。  …

パワーブリーズの緑で吐く力と吸う力を鍛える効果

呼吸筋を鍛える器具パワーブリーズ。 吸う力はあるんですけど、吐く力が弱いと感じていました。   テレビでもよく紹介されていたパワーブリーズ。 B’zの稲葉さんや水泳選手がよく使っています。   このパ…

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