オメガ3とヨーグルトで免疫力アップを目指す私

今の時代、免疫力アップは必至。 十分な睡眠をとって、体温を下げないようにする。   そして、食べ物には十分に注意する。   私は春と秋の花粉症なのでヨーグルトは欠かせません。 オメガ3とヨーグルトで免…

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