クリスマスイベント in 駒沢「駒沢6時間耐久レース」が今年も開催。

ゲストはアイドルグループのさんみゅ～です。

お笑いゲストは、ものまねアスリート芸人のＭ高史、ポップライン萩原、宇野けんたろう。

陸上選手の大島めぐみさん、プロゴルファーの亀田愛里さん。

マラソン参加、ファンラン、スポーツイベント、アイドルイベント、お笑いライブがあります。

クリスマスマーケットも開催。

クリスマスイルミネーション点灯式と6時間耐久レースマラソンは別の日なので間違えないようにしてください。

イルミ点灯式のゲスト日程と期間

2018年11月25日（日） 16:00～

駒沢オリンピック公園総合運動場　中央広場で行われます。

ゲスト

・キッズダンスパフォーマンス
・さんみゅ～ミニライブ&トークショー
・Ｍ高史＆ポップライン萩原の元気が出るエクササイズ
・点灯式カウントダウンセレモニー

イルミ点灯期間は2018年11月25日（日）～12月25日（火）
点灯時間は17:00～21:00。

駒沢6時間耐久レースマラソン2018の日程やイベント

6時間耐久レースは1人参加もOKで、チーム対抗・6時間でコースを何周走ったかを競う耐久レース。

参加人数が多いほど参加料金は安くなります。1人だと5000円。

コースは駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場及び同公園内ジョギングコース約2.5km

開催日　2018年12月16日（日）

マラソンは何時からやるのかな？もう少し待てば発表あるのかな。

マラソン参加については、駒沢6時間耐久レースのホームページをご覧ください。

受付は11月27日23：59まで。

イベント情報

何時からやるのか書いてありませんでした。

もう少し待てば発表あるのかな。

・さんみゅ～ミニライブ＆トークショー
・ランニング教室（大島めぐみ）
・お笑い芸人トークショー（宇野けんたろう）
・ものまねスペシャルステージ（Ｍ高史＆ポップライン萩原）
・スポーツ体験コーナー（プロゴルファー亀田愛里）
・ダンスパフォーマンス
・クリスマスコンサート
・クリスマスマーケット
・スポーツ栄養学講座
・プレゼント抽選会

6時間耐久レースのファンランの参加など情報

募集人数　先着200人

参加費用　500円

ゲストメンバー

大島めぐみ、Ｍ高史、ポップライン萩原、宇野けんたろう

マラソン距離

ジョギングコース1周（2.1キロ）+競技場トラック2周

開始時間14時

参加賞　完走証、全員にクリスマスグッズを

カードキャプターさくら展

魔法にかけられた美術館

期間は2018年10月26日（金）～2019年1月3日（木）

1996年から「なかよし」にて連載された「カ一ドキャプタ-さくら」。

長年に渡って多くのファンに愛される作品の展覧会が開催。

貴重な原画やコスチュームの展示をはじめ、美術館全体でさくらの世界観をリアルに体験・体感できます。

カードキャプターさくら展のローソンキャンペーン

ローソン限定ならではの商品があります。

店舗検索でお店を探してください。

グッズ付き前売券・平日限定ペア割引券

カードキャプターさくら展開催記念チケット＆クリアしおりセット（専用台紙付き）

金額

グッズ付き平日限定ペア割引券（音声ガイド付き）￥6,900

グッズ付き前売券 ￥3,000

平日限定ペア割引券（音声ガイド付き）￥4,500

カードキャプターさくらチケットホルダーセット

2枚1セットを雑誌棚で販売。

金額　972円

コラボ店舗限定販売のお店

ローソン　港六本木通店 　
東京都港区六本木７‐１８

期間

2018年10月20日(土)10：00 ～ 2018年11月19日(月)23：59

・カードキャプターさくら　マグネット付き缶ケース　各1,080円

・カードキャプターさくら　クッション　3500円

カードキャプターさくら展 魔法にかけられた美術館の場所と時間

六本木ヒルズ森タワ52階（港区六本木6-10-1）

東京メトロ日比谷線六本木駅直結

営業時間

10:00-20:00(入館は閉館の1時間前まで)

チケット

前売:一般1800円、中高生1400円、4歳～小学生900円 当日一般1900円、中高生1500円、4歳～小学生1000円

コラボカフェもあります。

カードキャプターさくら展公式ツイッター
@ccsakuraten

東京コミコン2018のゲストは中川翔子さんです。

しかし、セバスチャン・スタンさんはの来日中止のため来ません。

東京コミックコンベンション2018

日程

11月30日（金）12:00～19:00

12月1日（土）10:00～19:00

12月2日（日）10:00～18:00

日米のポップカルチャーイベントとして最新技術を使った様々なゲームや体験、ハリウッドスターとの撮影会といったワクワクするプログラムが目白押し。

マニア向けのレアものグッズ展示もあり、コアなファンも満足できるコンテンツが満載。

東京コミコン2018の会場とアクセス

幕張メッセ 国際展示場9～11ホール

住所　千葉市美浜区中瀬2-1

JR京葉線海浜幕張駅より徒歩約5分

京葉道幕張ICより約3km

東京コミコン2018のゲスト

オフィシャルアンバサダーは中川翔子さんが就任。

・セバスチャン・スタンさんの来日中止

・フェルプス兄弟のオリバー・フェルプス、ジェームズ・フェルプス

・ジョン・キューザック

・ピーター・ウェラー 

・アンソニー・マッキー

東京コミコン2018のチケット

11月30日（金）2,800円

12月1日（土）3,200円

12月2日（日）3,200円

発売期間

2018年9月1日（土）10:00～2018年11月29日（木）まで

チケット販売場所

チケットぴあ、ハリコンサイト、ローソンチケット、イープラス

スノーバンクペイ イット フォワード

100万人に1人の難病を克服した荒井 DAZE 善正さんの思いから生まれ「た献血·骨髄バン ク」を広めるチャリティーイベント。

日本を代表するスノーボーダーたちの演技を楽しむことができる。

ソリやスノーボードの無料体験もできますよ。

渋谷で無料のソリとスケボー体験

スケートボードショー意外にもソリが無料でできます。

子ども連れOKなので、家族サービスにももってこい。

ステージショーも開催されます。

スノーバンクペイ イット フォワードの日程と時間

2018年11月10日（土）、11日（日）

時間　10：00～17：00

入場無料

アクセス

場所　代々木公園B地区野外音楽堂前広場

アクセス

JR山手線原宿駅より徒歩約5分

ヒロミプロデュースの加圧シャツをよく見かけます。

パンプマッスルビルダーＴシャツという商品。

男でも女でも着ることができる加圧シャツ。

売れているんですけど、着用していて苦しくないのか疑問。

【基本宅配便送料無料】 『加圧シャツ パンプマッスルビルダー Tシャツ Vネック　ホワイト M/L』

Q&Aを見る限り、圧は感じるが伸縮素材を使っているので大丈夫。

でも、苦しいと感じたら使用しないでくださいと書かれてる。

ダメだと思ったら返金できるのか知りたくなりました。

返品、返金についていは書かれていないのはなぜ？

買った人に聞いたら、原則返品は不可でした。
開封品及び未開封品に問わず原則返品不可ですって。

パンプマッスルビルダーＴシャツを買ってみると分かること

みんなヒロミさんを信用して加圧シャツを買っている。

会社自体の対応はちゃんとしている。

加圧シャツは関しては、緩いという人もいれば、適度な加圧感という人もいる。

装着感は実際に自分で試してみないと分からない。

複数枚買うと安くなるが、もし自分に合わなかった場合は返金できないので、まずは1枚から買ったほうがいい。

自分にパンプマッスルビルダーＴシャツが合ってると感じたらあとで複数枚買う。

いろんな加圧シャツを試していますが、ヒロミプロデュースが一番良かったという人も。

加圧シャツの仕組み

着るだけで胸に筋肉がつくなんて、特に鍛えなくていいから楽だけど。

本当にムキムキになるのか仕組みが知りたい。

加圧補正ラインがそれぞれの筋肉へ加圧して引き締め力が生まれる。

上半身全体へ加圧することで、引き締まったボディを目指す。

これを信じるしかないのか。

効果がすぐ現れることはないから、最低半年は着続けてみてダメなら止めて、良かったら続ける。

鍛えられる体の部位

大胸筋上部、大胸筋、三角筋、外腹斜筋、腹直筋、広背筋。

男性ホルモンのテストステロンはコレステロールを原料に作られています。

20代から減少していき、コレステロールは増やしたくないもの。

でも、コレステロールを増やすには食べる必要があるのでカロリーオーバーしてしまう。

これは困ります。
適度な運動と十分な睡眠も必要なんですが、そんなに時間はありません。

サプリでテストステロンを増やすのが楽ですね。

亜鉛、アルギニン、トンカットアリ、オニオンパウダーを摂取。

テストステロン（男性ホルモン）を増やす

筋力アップしたい人がほしいホルモン。

おなべさんも飲むと男性ぽくなるのかな。

メンズクリニックに行けば、テストステロンを増やす方法教えてくれるかもしれませんが、恥ずかしくて行けない人も多い。

ちなみにテストステロンの基準値は11.8pg/mL。

単位がよく分かりません。

テストステロンガーの評判

男性力アップで購入した人の話

「1ヶ月では効果が現れませんでしたが徐々にいい感じになってきました」

筋力アップ目的で購入した人

「副作用がないので買いました。安心して服用できる」

ハゲ防止のために買った人もいました。

これはどんなんでしょうね。毛が増えればいいですけど。

タマネギ・トンカットアリエキス加工食品

テストステロンガーは玉ねぎとトンカットアリを加工した食品。

成分はタマネギ濃縮エキス（デキストリン、タマネギ搾汁濃縮液）、トンカットアリエキス末、L-シトルリン、亜鉛含有酵母／結晶セルロース、グルコン酸亜鉛、L-アルギニン、L-アスパラギン酸ナトリウム、ビタミンC、ビタミンE、加工デンプン、クエン酸、ビタミンD、ステアリン酸カルシウム、ベタイン、香辛料。

この成分を見ても素人は分かりませんよね。

でも、自分が必要な成分があれば参考になるかと思い掲載しました。

欅坂46が1st写真集を出版することが決まりました。

写真集のタイトルは「21人の未完成」です。

グループ初の写真集。

まさか、この2年後に欅坂46がなくなるとは・・・

発売日は2018年11月21日

金額は2,160円です。

セブンネットでは特典があるかは未定。てちのポストカードとか。

更新されるかもしれなのでチェックですね。

最近では米谷奈々未ちゃんの卒業発表がありました。

「欅坂46 こちら有楽町星空放送局」では長濱ねるちゃんとラジオで話していました・

ずーみんは載っているのかな？

とりあえず予約している人が多かったです。

21人の未完成の売り上げ部数

欅坂46 ファースト写真集『21人の未完成』

発売日：2018年11月
価格：2,160円(税込)
推定売上部数：98,510部

出版社：集英社

最初で最後の1期生全員写真集の内容

石森虹花×青山裕企『虹の彼方へ』
今泉佑唯×佐藤佑一『One and Only』
上村莉菜×奥本昭久『小動物の衝動』
尾関梨香×唐木貴央『アタラシイキレイ』
織田奈那×佐藤裕之『樹海』
小池美波×阿部ちづる『子猫ちゃん』
小林由依×鈴木心『ドキュメンタリー。』
齋藤冬優花×LUCKMAN『カラフル』
佐藤詩織×桑島智輝『疑似夫婦』
志田愛佳×細居幸次郎『青い車』
菅井友香×三宮幹史『VR』
鈴本美愉×前康輔『孤高』
長沢菜々香×藤本和典『My World』
長濱ねる×新津保建秀『録音部の少女』
土生瑞穂×伊藤彰紀『ヌードな表情』
原田葵×熊木優『花を食べる』
平手友梨奈×神藤剛『共振』
守屋茜×中村昇『花緑青』
米谷奈々未×寺田茉布『#FFF』
渡辺梨加×中村和孝『本気の…』
渡邉理佐×Maciej Kucia『so far, so close』

OVERTURE archives

欅坂46の特集もあり

平手友梨奈／渡辺梨加／渡邉理佐／長濱ねる／志田愛佳／今泉佑唯／織田奈那／小池美波／鈴本美愉／上村莉菜／原田葵／小林由依

欅坂46の写真集 個人

欅坂46 渡辺梨加 1st写真集『饒舌な眼差し』
長濱ねる1st写真集『ここから』
菅井友香1st写真集『フィアンセ』
今泉佑唯ソロ写真集『誰も知らない私』

今泉佑唯ソロ写真集が10万部突破しました。

ナールスゲンが配合されているのがナールスピュアという化粧品なんですけど。

京都大学と大阪市立大学が共同開発かぁ。

ナールスゲンって、エイジングケア成分のこと。

ものすごく細かくしたコラーゲンで肌に浸透しやすい。

だから普通の化粧品とは違うってことです。

で、ナールスゲンは他の会社では使っていないところがポイントかぁ。

他の化粧品にはなく、ナールスピュアが独占って感じだからここしか買えない。

＞＞＞あなた史上最高の美肌へ！「ナールスピュア＋」

公式サイトからがいちばん参考になりました。

お値段や量にしてみてもこちらがお得なのは当たり前か。

ナールスピュア Amazon’s Choice

アマゾンでも販売していました。

レビューがあったので読んでみました。

＞＞＞ナールスピュア Amazon’s Choice

評価は高く★が4個。

2,885円とお安くなっているで購入者が多いことが分かりました。

悪口はなく手放せない人もいます。

効果は微妙ですね、写真で使用前・使用後があれば分かりやすいですけど。

ナールスピュア 楽天

あす楽　ナールスピュア　ローション　150ml　エイジングケア　保湿化粧水 楽天で購入

楽天にもあったので貼っておきますね。

感想なども見てみてください。

メリット

コラーゲンやエラスチンなどがたくさん作られる。

新陳代謝がスムーズに行われる。

＜普段気をつけること＞

・女性ホルモンの分泌低下

・紫外線

・線維芽細胞を働かせる

ナールスゲンの分子量は331と、低分子コラーゲンよりもとても小さく水溶性。

声優の諏訪ななかさんが初の写真集を出版！

すわわファースト写真集のタイトルは「7ct -Nanacarat-」です。

セブンネット限定特典は生写真付き。

まだサンプルですが、発売日が近づいたら情報解禁されると思います。

諏訪ななかさんの写真集「7ct -Nanacarat-」のセブンネット発売日は2018年11月6日。

値段は3,456円。

現在のランキングでは写真アニメ部門で1位。

諏訪ななか

生年月日：1994年11月2日 (23歳)
出身地：川越市
身長：157 cm

ラブライブ！サンシャイン‼︎ Aqours 松浦果南役

肝臓の中性脂肪を減らすために必要な栄養素があります。

食材選びが重要。もちろん運動も。

しじみ、牡蠣。

オルニチン、必須アミノ酸、アミノ酸、亜鉛、スクワレン。
シスチン、ビタミンB2、ビタミンEなど。

以上を簡単に摂取できるのがレバリズムL。

肝臓の中性脂肪を減らしたい、アルコール解毒能力を上げたい人は試してみてください。

肝臓のサプリです。

レバリズムの口コミと効果

レバリズム-Lは1日3粒飲みます。

肝臓の数値により効果は個人差があります。

口コミとしては手軽に飲めるから買う人が多い。

数値の変化は血液検査で変化を見ていきます。

お酒をやめるのが一番いい。

でも、お酒が止められなくて、肝臓の昨日が低下して二日酔いが苦しむ人がレバリズム-Lを愛用。

自分には効果があるかは正直試してみないと分かりません。

まずはしじみ料理から食べてみては？独身男子は作るのが面倒くさいのが欠点。

レバリズム試した人

・肝臓の数値が気になる
・肝臓の負担を減らしたい
・中性脂肪を減らしたい
・肝臓のサプリってどんなのか気になる
・お酒の飲み過ぎが気になる
・外食が多い
・モニターをしてみたい

・二日酔いが苦しい
・体が重い
・油ものがもたれる
・肝脂肪

脂肪肝になる人はお酒の飲み過ぎ

中性脂肪が肝臓内に多く蓄積する状態が脂肪肝。

原因はアルコールの多量摂取。

最近では非アルコール性脂肪性肝疾患もあります。

お酒を飲んでいない人でもメタボの人は肝脂肪になりやすい。

静岡県産のしじみエキス

岡山県産の牡蠣エキス

千葉県産のスクワレン