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サバは中性脂肪を抑える青魚なので食べています。 血栓の予防に役立ちます。   ノルレェイク・インターナショナルのサバ缶を選択。 水煮、しょうゆ、味噌煮を食べ比べします。   1日目に水煮、2日目にしょ…