オメガ3とヨーグルトで免疫力アップを目指す私

今の時代、免疫力アップは必至。 十分な睡眠をとって、体温を下げないようにする。   そして、食べ物には十分に注意する。   私は春と秋の花粉症なのでヨーグルトは欠かせません。 オメガ3とヨーグルトで免…

脂運動不足で脂肪肝?ゴマリグナンを摂取します

健康診断で毎回コレステロールの数値が平均よりダメ。 原因は完全に運動不足。   運動は子供ころは好きだったのに、着替えるのが面倒くさくてやる気にならない。   運動不足時には肝臓に脂肪がたまる脂肪肝に…

スムージーは健康に良いといいます。 しかし、スムージーの糖分は大丈夫なのか?   調べて見ると、スムージーの甘さは上白糖ではなく、果物の甘みで調整している。 なので、大きな問題はないことが分かりました。 &nb…

糖質オフのブランパンお試しセット5種類ふすまパン

太らないパンと言われているブランパン。 糖質を大幅カット。   パンが好きでダイエット中にはありがたいパン。   普通のパンは糖質が多い。 例えば、ロールパン100gのうち、46.6%が糖質らしい。 …

スーパー大麦のバーリーマックスで腸活

腸活には食物繊維を摂取する。 何回も聞いたことがある話。   最近ブームなのがスーパー大麦。   スーパー大麦は食物繊維がもち麦の2倍。 フルクタン・レジスタントスターチが大麦の4倍。   …

ガルシアのエクストラバージンオリーブオイルの美味しい食べ方と口コミ

美味しく「ガルシアのエクストラバージンオリーブオイル」を使いたい。 口コミやレビューを見て参考にしたいと思います。   1リットル900円、定期購入だと1本810円から買えました。   >>>ガルシア…

巣ごもり絶品鍋つゆベスト3「プチッと鍋オールスターズ」

この情報はテレビ番組で放送していたことを元に書きました。 「巣ごもり絶品鍋つゆベスト3」はその時のランキング。   楽天市場で売れている絶品鍋つゆベスト3を発表します!   1位.プチッと鍋オールスタ…

BG無洗米金芽ロウカット玄米(東洋ライス)

「BG無洗米」は普通のお米より甘味&うま味が15%増加と言われています。 その理由はヌカを削ったお米のだから。   というわけで、BG無洗米の金芽米は美味しいんです。 備蓄米としてもいけるので、買わない理由があ…

食べるお灸「よもぎとあずきのムース」購入サイト

体温が下がると免疫力が下がるといわれています。 冬は気温が下がるし、夏は冷房で体が冷える。   食べるお灸があるのを知りました。 「よもぎとあずきのムース」です。   ネット通販はこちら>>>よもぎと…

プリン体と戦う乳酸菌ヨーグルトまとめ買いが安いお店

PA-3乳酸菌が尿酸値の上昇を抑える。 そんなヨーグルトがあります。   明治プロビオ ヨーグルト。 ヨーグルトは毎日食べているので買うことにしました。   1個の値段を安くするためにまとめ買いします…

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