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コーヒーは奥が深いと言われています。
しかし、コーヒーに詳しくないので、インスタントコーヒーを飲んでいます。
その理由はコレステロールを増やさないためです。
詳しいことは省略しますが、毎日コーヒー1杯飲んでいます。
こだわりがないので、イトーヨーカドーの深いコクのコーヒーを買いました。
冷たい牛乳でもインスタントコーヒーが溶けるのが良いところ。
インスタントコーヒー
スプレードライ製法*(噴霧乾燥法)
価格は100グラム入りで321円。
製造所は味の素AGFでした。
原材料名 コーヒー豆(生豆生産国名 ブラジル、インドネシア、他)
コーヒー1杯(2グラム)当たり カフェイン50〜110mg、ポリフェノール448mg
最初は牛乳にインスタントコーヒーを入れてましたが、牛乳の減りが早くなるので、水を入れることにしました。
いろいろ試して、牛乳40ML、水120ML、インスタントコーヒー1/2カップにして飲むのが水っぽくなくて美味しいとなりました。
1/2カップは2.5CCというのも調べてわかりました。